Precis som rubriken säger så har jag träningsvärk från gårdagens xbox träning. Det känns ordentligt i armarna framförallt nu på kvällen. Jag måste säga att jag just nu är lite stolt över mig själv, dels för träningen igår som jag dessutom känner av men också för att jag denna kväll har varit ute och cyklat 16 km alltså 1,6 mil. Jag var otroligt mör i benen när jag väl var hemma och klev av, alldeles skakis när jag gick med cykeln till förrådet.

Just nu sitter jag med datorn i knät och tvn på i bakrunden efter en välbehövlig dusch, jag ska alldeles strax krypa ner i sängen och då hoppas jag på att få sova ordentligt.

Imorgon är det fredag igen men då ska jag nog låta kroppen ta igen sig lite och kanske bara ta en lugn familjepromenad för några intensivare promenader fixar inte min fot just nu. Dessutom måste jag spara lite på foten så att jag kan hålla ut och använda den när det är dags att jobba då jag går lite i mitt arbete.

Nu ska jag ta och surfa runt en liten sväng sedan ta och krypa ner i den underbart sköna säng som ropar på mig.

God natt alla!

//Therese

Jag skulle skriva ett inlägg imorse och dela en bild på min frukost men det har varit något med bloggplatsen hela förmiddagen. Har det varit så för alla eller har det bara varit strul med min?

Igår kom det inget mer inlägg för jag var helt slut på kvällen efter att faktiskt ha tränat framför tv:n i ca 30 minuter. En blandad träning med boxning, springning mm. Jag blev ordentligt svettig och efter den halvtimmen var jag helt slut så det blev en dusch sedan soffanläge framför tvn innan det var dags att krypa ner i sängen.

Idag har jag känt mig lite piggare då natten varit någorlunda. Den har varit långt ifrån bra men ändå bättre än natten till igår. Till frukost åt jag idag  2 dl mellanfil med ½ skivad banan, 1 äpple och 1 dl cornflakes. Det var riktigt goda äpplen vi har köpt denna gången. Till lunch åt jag lax med potatis, grönsaker och en klick lätt creme fraiche tomat & basilika, så nu är jag mätt ett tag till.

På förmiddagen har jag haft trevligt besök så vi har suttit ute och njutit av kaffet och bara pratat en massa om allt och ingenting. Det är så mysigt vid sånna tillfällen när man kan sitta ute och bara vara.

Nej nu är det dags att ta tag i lite saker här hemma. Vi hörs!

//Therese