Direktlänk till inlägg 21 april 2016

Dag 14 och födelsedag

Av T - 21 april 2016 21:57

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag med att byta ut en shake mot lite kyckling och sallad. Det blev alltså tretton hela dagar samt fjorton dagar med ett riktigt mål mat.
Planen nu är att imorgon gå vidare genom att äta kyckling, grönsaker och lite keso till middag och resterande mål blir det shakes och så kommer jag fortsätta några dagar innan jag går över till att äta både lunch och middag. Jag hoppas att det är ett sätt som kommer att fungera och i helgen ska jag börja se över vettiga recept.

Imorse fick jag kaffe på sängen och fina teckningar och pärlplattor i presenter av barnen. Till eftermiddags fixa bakade jag och minstingen en kladdkaka som resterande familjen fick mumsa på, själv avstod jag helt från fika, även om det var lockande..

Jag har även fått in lite träning idag så hälsomässigt har nog den här födelsedagen varit en av dom bättre.

Nu kommer jag säkert ha en svår period framför mig när jag ska övergå till mer och mer mat men jag hoppas verkligen att det kommer att ge resultat åt rätt håll.
Jag tänker kämpa allt vad jag kan och räkna mina points och följa mina kostplaneringar samt träna regelbundet. Mitt mål är avklarat för denna vecka två träningspass av två är gjorda sen visst har jag gjort det med sopporna/shakesen hittills även om det nu är det svåra som börjar..

Ha en bra kväll!
//T

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av T - 26 april 2016 20:39

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Av T - 25 april 2016 09:16


Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Av T - 22 april 2016 21:42


Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Av T - 19 april 2016 22:31

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...

Av T - 18 april 2016 21:35

Just nu känner jag mig otroligt låg. Jag mår jättedåligt och känner mig som världens sämsta mamma. Det har varit ganska bråkigt här hemma idag på eftermiddagen och det kan absolut bero på att jag känt mig låg vilket i sin tur leder till att min äldst...

Presentation


Jag har startat denna blogg för att jag tror att det kommer att hjälpa mig i min resa mot en lättare vardag.

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19
20
21 22
23
24
25 26
27
28
29
30
<<< April 2016
>>>

Senaste inläggen

Kategorier

Bloggar jag följer

Arkiv

Sök i bloggen

Tidigare år

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards