Igår kände jag mig helt slut, vilket jag även gör idag. Jag funderar på om det är någon förkylning som ligger och inte vill bryta ut eller så är det för att jag sov så fruktansvärt dåligt natten till igår.

Varför sov jag dålig då? Jo för varje gång jag rörde på foten en viss vinkel så gick det som en stöt från undersidan av hälen och upp i benet.

Igår när jag vakna kunde jag knappt stå på foten så jag började googla runt på mina symtom och det jag fick upp var hälsporre. Visst jag är ingen läkare och jag kan inte ställa den diagnosen själv men av all information jag hittade om detta så var det många faktorer som faktiskt tyder på att mina besvär i foten är hälsporre. Jag läste om olika saker för att kunna lindra besvären själv men blir det inte bättre med tiden så måste jag kontakta VC.

För ca ett år sedan bröt jag denna fot och har inte rört den så himla mycket så det är väl klart att den blir överansträngd men jag blir så förbannad att det alltid ska vara något när jag väl kommer igång. Pga detta blev det  ingen promenad igår men jag strechade flera gånger för det stod att det kunde lindra besvären och idag känns det mycket bättre. Visst känner jag av det men inte alls som igår. Jag har insett att jag måste införskaffa mig nya promenadskor då det är ganska hårt underlag då jag ofta promenerar på asfalt...

Jag hoppas innerligt på att det inte är någon förkylning på gång utan att jag bara är trött pga dålig sömn samt detta regnväder. Jag får lyssna på kroppen och ta korta promenader (bättre än inga) samt se till att vila när jag kan.

Jag önskar er en bra onsdag det ska jag försöka ha!

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...