Då har jag äntligen fått till träffen med PTn som jag så länge väntat på. Jag kommer nu att träna med en PT vid tolv tillfällen. Jag hade kanske velat få till fler illfällen men det kostar en hel del att träna med en PT så jag får nöja mig med detta och det är betydlig bättre än ingenting.  Det kändes som att det kommer att bli bra och det var verkligen rätt PT för mig som har egen erfarenhet av viktminskning.

Jag fick lite tips om att faktiskt lägga undan vågen och bara väga mig en gång i månaden just för att siffrorna inte alltid är rättvisa sen ville hon också att jag skulle mäta varje del av kroppen för att se resultat. Allt detta vet jag egentligen är det bästa men jag har lite svårta att lägga undan vågen men jag ska fundera kring detta då jag vet att det är fler som tipsat mig om detta (B la. Madde http://madderavald.bloggplatsen.se/)

Något mer PTn rekomenderade mig var att faktiskt ta foton på hur jag verkligen ser ut nu för att sedan se förändringen. Detta vet jag också är bra att göra men också en sådan grej drar jag mig för men bör nog faktiskt gör det!

Snart är det dags för jobb och jag hoppas att jag kan få till min friskvårdstimme ikväll så jag hinner med zumban. 

Ha en bra tisdag alla!

//Therese