Då har jag äntligen fått till träffen med PTn som jag så länge väntat på. Jag kommer nu att träna med en PT vid tolv tillfällen. Jag hade kanske velat få till fler illfällen men det kostar en hel del att träna med en PT så jag får nöja mig med detta och det är betydlig bättre än ingenting.  Det kändes som att det kommer att bli bra och det var verkligen rätt PT för mig som har egen erfarenhet av viktminskning.

Jag fick lite tips om att faktiskt lägga undan vågen och bara väga mig en gång i månaden just för att siffrorna inte alltid är rättvisa sen ville hon också att jag skulle mäta varje del av kroppen för att se resultat. Allt detta vet jag egentligen är det bästa men jag har lite svårta att lägga undan vågen men jag ska fundera kring detta då jag vet att det är fler som tipsat mig om detta (B la. Madde http://madderavald.bloggplatsen.se/)

Något mer PTn rekomenderade mig var att faktiskt ta foton på hur jag verkligen ser ut nu för att sedan se förändringen. Detta vet jag också är bra att göra men också en sådan grej drar jag mig för men bör nog faktiskt gör det!

Snart är det dags för jobb och jag hoppas att jag kan få till min friskvårdstimme ikväll så jag hinner med zumban. 

Ha en bra tisdag alla!

//Therese

 

madde

11 mars 2015 08:16

Åhh vad spännande med PT! Skönt att du äntligen fick in en träff =) nu är det bara att kämpa på
kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

11 mars 2015 18:57

Ja det ska bli otroligt spännande så vårt första pass tillsammans är inbokat om två veckor så tills dess försöker jag köra mina grupp pass tre gånger i veckan.. =)

 

Louise

11 mars 2015 14:54

Det där med vågen kan jag hålla med om. Man vet aldrig hur kroppen reagerar ibland så då är det bättre att titta på lång tid. Sen får du inte glömma att känna efter. En av de viktigaste sakerna för mig är att jag känner att jag mår bättre! 😊

http://sizesixteen.blogg.se

T

11 mars 2015 18:56

Ja egentligen är det ju det och jag är ju fullt medveten om att det är det bästa men jag har så svårt att låta bli att kliva upp på den där vågen..
Som du säger måste man absolut känna efter hur man mår för det är jätteviktigt!

 

farmor

15 mars 2015 15:49

Vågen behöver INTE bli nåt problem i sommar när jag kommer hem. Jag hämtar den och när du kommer hem till mig tar jag fram den om det har gått en månad,annars inte, så att du får väga dig. Jag är full av beundran över ditt kämpande med träning, jobb, barn, mat och livet i övrigt. Kämpa, kämpa, det var din kusins gympalärares favoritord. Han är hockeytränare i Ryssland nu.Kram kram

T

16 mars 2015 19:54

Underbara farmor!! Längtar tills du kommer hem så vi kan sitta i solen med en kopp kaffe!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...