Det är måndag och jag kunde inte låta bli vågen när jag kom hem från jobbet trots att jag redan intagit frukosten.

Jag kommer nu att redovisa dessa resultaten sen hur rättvisa dom är vet jag inte eftersom jag intagit frukost innan och det gör jag aldrig annars innan vägning, men jag är iallafall nöjd med dessa siffror.

Startvikt: 115,6 kg

Förra veckans vikt: 110.3 kg

Denna veckans vikt: 109,2 kg (alltså -1,1 kg denna vecka)

Total viktminskning sedan start 23/2-15: -6,4 kg

Nästa vecka är det även dags för lite mått då det är första måndagen i månaden men jag tror inte att jag då kommer gå så mycket på vågen utan att jag väntar två veckor till nästa vägning och anledningen till det är att vi ska åka iväg på en kryssning i helgen för att fira min 30 års dag och då blir det mat och dryck. Visst kommer jag försöka tänka men jag tänker också låta det vara lite som det är och därför tror inte jag att måndagens siffror blir så bra.

När det kommer till veckans träningsplaner så ser det ut såhär:

Måndag: Bodypump 55 min (gjort)

Tisdag: Här har jag en önskan om att ha möjlighet att få till cx works och zumba men det beror lite på om det fungerar jobbmässigt då jag arbetar en natt igen imorgon.

Onsdag: Step up 55 min vid lunch, sedan har jag en önskan om att kunna ta med barnen på barnpassning på kvällen och köra 55 min bodypump men det beror lite på dagsform för deras del.

Torsdag: vila

Fredag: vila

Lördag: 40 min gym innan resan.

Detta är min plan och jag hoppas på att det kommer att ges goda möjligheter att genomföra det jag har planerat.

Nu börjar klockan ticka iväg och jag måste gå in och duscha. 

Sov gott!

//Therese

 

madde

28 april 2015 06:04

Härliga siffror =) Hade troligen varit ännu mer minus om du inte hade ätit förre =) Du har verkligen kommit igång, nu är det bara att hålla i motivationen. Och du ska absolut kunna unna dig på kryssningen, det är du mer än värd =)
Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

29 april 2015 10:16

Jo jag har kommit igång men motivationen sviktar ganska mycket nu men jag försöker hålla i.
Kryssningen ser jag verkligen framemot =)

 

Louise

29 april 2015 10:18

Riktigt bra jobbat! Snart kommer du kunna börja se förändringarna också!

http://sizesixteen.blogg.se

T

8 maj 2015 10:55

Tack! Ja jag hoppas att det kommer med tiden.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...