"Kommer du ihåg hur det var förra gången du sögs in i något med själ och hjärta?

Den kraften ligger i ditt inre och väntar på att användas..."

Föreläsare Anders Haglund

Jag har kämpat på riktigt bra i veckan om man bortser från helgens pizzabit och tårtbit, men annars har jag skött kosten och jag har tränat fyra gånger denna vecka. Visst jag är lite sämre med vardagsmotionen och promenerar inte varje dag som jag borde men överlag  är det helt klart en förändring så därför blir jag otroligt besviken att det faktiskt står plus på vågen idag. Visst det behöver inte betyda något allvarligt utan musklerna kan vara svälld pga den nya aktiviteten i dom men man kan iallafall inte låta bli att känna besvikelse. Så till dagens siffror.

Startvikt: 115,6 kg

Förra veckans vikt: 113 kg

Dagens vikt: 113,2 kg (alltså plus 0,2kg denna vecka)

Total viktnedgång hittills: 2,4 kg

Jag har iallafall bestämt mig rejält för att detta ska inte bryta ner mig utan nu kör vi på en vecka till och hoppas på bättre resultat nästa vecka och samtidigt under veckan kan jag försöka granska om det är något jag bör förändra ytterligare och kanske jag kommer på något som var fel under förra veckan...

//T

 

Alvis

9 mars 2015 09:16

Hej! Vilken jättesöt och läsvärd blogg du har, Verkligen! :)

Kika gärna in oå min blogg och lämna en kommentar eller två.

Vem vet, min blogg kanske är någoti i din smak? SE DEN GÄRNA!!

Ha en bra dag, Kram! ^^

http://PeaceOfLove.bloggplatsen.se

T

10 mars 2015 10:21

Tack! Va kul att höra att du gillar den!
Jag ska absolut in och kika på din blogg!
Ha en bra dag du med! =)

 

madde

9 mars 2015 18:24

Vet inte om du har läst mitt senaste inlägg. Men läste i en träningsbok, att man bör ta bort vågen och bara mätta sig. Du kan lika bra bara ha lagt på dig muskler lr vatten och det väger ju =) Därför behöver det inte betyda att du har gått upp 0,2 av rent fett. Testa och enbart köra måttband så kanske du ser ett helt annat resultat =)
Kör på denna vecka också lika bra som du gjorde förra veckan, så lovar jag dig att du kommer att få strålande resultat =)
Kram =)

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

10 mars 2015 10:20

Jo jag har läst ditt inlägg och tanken har slagit mig men jag kommer ha svårt att hålla det tror jag men jag ska fundera lite.
Tack för tipsen!
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...