Då var det söndag och sista dagen på denna vecka. En vecka som varit helt okej överlag och jag är supernöjd över min prestation kring träning denna vecka som sett ut såhär: 

• Tisdag, zumba
• Torsdag, cirkelträning & crossfit
• Idag söndag är cirkelträning inplanerat

Så absolut kan jag vara nöjd över träningen. Däremot har jag någon svag känsla av att siffrorna inte blir så höga på vågen (om dom ens förändrats alls). Anledningen att jag har den känslan är för pizzan och tårtan denna helgen men det är bara att bita ihop och kämpa vidare. Nu har jag ingen aning om det faktiskt är så men av tidigare erfarenhet så vet jag att det brukar kunna bli så. Det jag också har läst någonstans är att när musklerna börjar jobba så kan dom svälla en aning med vätska och kan därför väga lite mer, men vi får se imorgon. Jag kan inte lova att resultatet kommer på förmiddagen (även om jag väger mig på morgonen kring samma tidpunkt varje gång) för jag har tid på vårdcentralen imorgon sedan bär det av direkt till jobbet så det kommer kanske ett inlägg på kvällen men ett resultat ska iallafll redovisas. Jag känner mig motoverad att kämpa vidare oavsett resultatet imorgon. Jag kan inte förvänta mig att det går fort med viktnedgången och jag kan inte kräva för mycket för då brukar det bli fel men jag tycker ändå att en förändring är påväg.

Ha en bra söndag, det ska jag försöka ha!

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...