Jag har ibland tänkt att jag kanske lurar mig själv genom att ha fel storlek på tallriken samtidigt som viktminskningen har fungerat då när jag "skött" mig med hjälp av den tallrik jag äter idag. 

Jag har redan gått ner en storlek i tallrik då de ikea tallrikar vi hade var jättestora men nu funderar jag på om jag ska gå ner till en ikea assiett. Bilderna nedanför visar även om det kanske är svårt att se verklig storlek på bilden,

Den stora svarta åt jag alltid på innan medans jag nu äter på den bruna men kanske jag skulle gå ner en tid till den svarta mindre? Då blir det ju att jag lurar hjärnan och på så sätt äter mindre och tvningar jag mig till att faktiskt äta något mellanmål så kanske det fungerar?

Jag har nuförtiden alltid halva tallriken med någon form av grönsak 1/4 pasta, potatis, ris och den andra 1/4 delen kött, fisk, kyckling.

Ibland är det fan inte lätt! Ytterligare en grej att tänka på... =)

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...