Nu har denna dagen susat förbi i rasande fart. Egentligen har jag inte gjort så mycket men vi var hem till en vänninan på eftermiddagen, barnen hade skoj och då gick det några timmar till att bara umgås vilket var underbart mysigt.

Efter att vi varit där bar det av till biltema och jag inhandlade hantlar 2*3 kg som jag har tränat med ikväll efter en 30 minuters promenad på bandet. Tanken är nu att jag ska gå på bandet som en sorts uppvärmning sen köra tio repetitioner av lite olika hantel rörelser. Ska jag vara ärlig så i vissa rörelser orkar jag inte mer än tio repetitioner med tre kilo.

Något som min sambo påminde mig om idag är hur mycket 8 kg verkligen är. Han sa ta en hantel i varsin hand och känn hur 6 kg känns och tänk dig 2 kg till det har du faktiskt tappat och det kändes som en helt otrolig känsla. Åtta kilo på nio veckor är ca 0,8-0,9kg/vecka och det är ju helt fantastiskt. Det är underbart att se det så. Dom dagar det känns tungt ska jag nog lyfta dessa hantlar och försöka inse att jag faktiskt åstadkommer något med det jag gör.

Idag känner jag mig otroligt nöjd med min motion då jag även på förmiddagen passade på att promenera på bandet medans minstingen sov förmiddag och äldsta tittade på Sommarlov. Underbart att kunna motionera men ändå vara i närheten av barnen och ha uppsikt över det som händer. En mycket bra investering, trots kaloriräknar missnöje ;)

Nu är det snart dags att göra sig klar för att krypa ner i sängen det är även en dag imorgon =)

//Therese

Som småbarns mamma så är man uppe tidigt oavsett om man vill eller inte så jag har hållt igång här en stund på morgonen och det är snart dags att avnjuta en frukost, men först är det dags för dagens siffror.

Startvikt: 113 kg

Förra gångens vikt 106,3 kg (alltså inte förra måndagen utan måndagen före)

Dagens vikt 105,0 kg 

Total viktminskning -8 kg

Jag känner mig otroligt nöjd med siffrorna då jag tappat det jag gick upp under förra helgen men också ytterligare -1,3 kg. Härlig start på veckan!

Dags för frukost.

//Therese