Idag har hela dagen tillbringats på jobbet så därför har jag inte uppdaterat något under dagen. Eftersom jag jobbar långa skift har jag inte så mycket att skriva idag heller då tankarna har gått till jobb hela dagen, men jag delar då med mig av vad jag har ätit under dagen istället. Dock enformig mat men lätt att ta med till jobbet.

Frukost: 

1,5 dl mellanfil

½ äpple

½ banan

1 dl cornflakes

1 skiva rostat bröd med lite smör och en skiva skinka.

Kaffe och äpple som förmiddags mellis.

Lunch:

125 g lax tillagad i micron

Broccoli ca 1/4 dels tallrik

1 dl keso mini

1 msk lätt creme fraiche tomat & basilika

Eftermiddags mellis blev kaffe då jag inte kände mig särskilt hungrig.

Middag:

1 st kycklingfilé

Broccoli ca 1/4 dels tallrik

1 dl keso mini

1 msk Lätt creme fraiche tomat & basilika

Kvällis:

En banan

Så ser dagens intag ut. Imorgon är det söndag och sista dagen på den här veckan. Jag har sett någonstans att det ska bli dåligt väder imorgon men jag hoppas att dom vädernissarna har fel så att man kan vara ute.

Nä nu ska jag slappa lite i soffan och varva ner efter en hel dags jobb så uppdaterar jag igen imorgon.

//Therese