Jag kanske ska erkänna det för mig själv och alla andra, det jag verkligen insett nu - jag är en matmissbrukare och har ett helt sedvridet förhållande till mat, godis, kakor, chips ja allt man kan stoppa i munnen. 

Detta gick upp för mig riktigt ordentlig idag på morgonen när jag stod i köket och stoppade allt jag kom över i munnen, dessutom så smög jag med det. Fast jag inte var hungrig eller sugen så fortsatte jag att äta, fyllada rån, russin, lite chips.. Jag kände hur det växte i munnen men jag slutade inte för en det var slut i framförallt chipspåsen.

Jag vet inte varför det är såhär eller varför jag gör som jag gör. Jag mår ju inte direkt bra av det..

Ikväll ska jag för min egen skull ta mig en promenad på bandet sen måste jag hitta ett sätt att bli av med detta. Visserligen tycker jag ändå att jag lyckats göra det ganska bra under den här tiden då jag faktiskt har lagt band på mig eller vad man ska kalla det och jag har ju lyckats gå ner 8 kg så någonstans är jag ju påväg åt rätt håll.

Det handlar egentligen inte om att jag inte vill för jag vill verkligen och jag vet att jag kan, det handlar inte heller om sug för jag är ju inte sugen egentligen heller så varför det blir såhär kan jag inte svara på.

Det finns säkert folk därute som säger att låt bara bli men i vissa fall så kan jag inte bara låta blir och jag kan inte ens förklara varför. Jag vet inte vad det är som utlöser detta utan det bara kommer som en våg över mig och tar över allt mitt sunda förnuft och krossar allt jag kämpar så hårt med varje dag.

Just i detta nu känner jag mig gråtfärdig och tårarna verkligen bränner men jag måste hålla mig skärpt så inte barnen funderar varför jag gråter hejdlöst vilket jag helst av allt skulle vilja göra.

Visst tänker jag att jag fixar detta det är bara att fortsätta på samma bra bana jag gjort men så inser jag att jag kanske måste gå vidare i det här för jag börjar bli osäker på att jag kan ta bort det beteendet på egen hand. Dock tycker jag att jag själv kommit en bit påväg och jag försöker verkligen gå åt rätt håll men det kanske inte räcker?

//Therese

 

madde

20 juni 2013 13:16

OJ vad jag kännes igen mig själv i precis allt du skriver i detta inlägg!!!! Det är som när någon annan skriver det, det är då man inser det. Det är väldigt starkt av dig att du inser det själv att det är där det största problemet är.
Sådana råd jag har läst och hört när man just känner "suget" fast man egentligen inte har något sug, är att ev försöka ta en promenad eller vänta ca 10-15 min och se om man fortfarande har kvar suget.
När jag jobbar så kan jag bli jätte sugen på en godis bit lr dyl. men sen när jag väl är framme vid affären så har det där suget försvunnit. Så för mig funkar det att vänta ut suget.
Vet inte om det kan vara till någon hjälp det jag just skrev. Men du vet att jag står vid din sida tjejen =)
Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

21 juni 2013 09:25

Tack för tipset, jag är otroligt glad för alla tips jag kan få! Glad midsommar! Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...