Det är redan torsdag och jag har inte riktigt haft möjlighet och ork att sitta ner för att skriva ett inlägg och jag har varit väldigt dålig på att ta matbilder så jag får be om ursäkt för det om ni saknar det.

Träningen denna vecka har hittills varit på topp. I tisdags körde jag tre olika pass, ett PT-pass sedan på kvällen vart det cxworks, ett 30 minuters program där arbetsverktyget är kroppen men man använder också gummiband och viktplattor, (googla gärna om du är mer nyfiken på vad det är) och efter det körde jag 55 minuter zumba. Igår var det dags för jobb hela dagen och jag vaknade med en otrolig huvudvärk och kände mig alldeles dåsig i skallen samtidigt som jag var öm i kroppen men jobba måste man och som tur var gick det över efter två koppar kaffe på jobbet så jag kunde jobba på som vanligt. Eftersom jag jobbade från morgon till kväll igår hade jag en timmes rast som jag kombinerade med en timmes friskvård så att jag hade möjlighet att promenera (10 min dit och tio hem) till gymmet för att köra ett bodypump pass. (ett litet kort klipp från youtube på bodypump)

Idag känns det i armar och i lår men det är det värt det. Jag hoppas också att detta kommer att hjälpa mig på vägen nu, samtidigt kanske jag inte ska förvänta mig mega siffror på vågen då jag just nu faktiskt samtidigt bygger muskler som jag kanske inte ens visste att jag hade.

När jag igår kväll kom hem skulle jag äta ett litet kvällis och hade hittat en kvarg i kyldisken som jag inte sett förr och den fångade min uppmärksamhet då jag gillar chokladsmak men denna kan jag INTE rekomendera då den inte alls föll mig i smaken.

Idag har jag en ledig dag och de enda planer jag har är att vi tar en liten promenad för att posta lite brev men jag tar nog en vilodag från träningen, fast jag är lite småsugen ändå att gå iväg men det återstår att se hur jag gör..

Ha en bra torsdag på er där ute!

//Therese

 

Louise

9 april 2015 16:07

Tyckte inte heller om smaken på den kvargen. Gillar de andra men just den va bara skum.
Tror nog vågen sakta kommer gå neråt ändå även om du bygger muskler, sen lär du ju märka störst skillnad på kroppsmåtten, kämpa på!

http://sizesixteen.blogg.se

T

11 april 2015 08:15

Ja eller hur, bara skum va den!
Jag kämpar på men jag tycker det är svårt med maten...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...