Denna helgen har bara rusat förbi i en väldig fart. Hela dagen igår tillbringade jag på jobbet så då gick ju den dagen. 

Idag har största grabben varit på kalas hos en kompis, sedan var vi ute en stund på eftermiddagen och plötsligt var det dags att gå in och fixa middagen.

Nu när helgen går mot sitt slut innebär det att det är måndag imorgon och dags för vägning. Jag har ju somsagt vägt mig extremt mycket denna vecka just för att se om det händer något medtanke på mitt snedsteg förra helgen så jag hoppas verkligen att det är samma siffror som häromdagen om inte till och med lite bättre siffror.

Jag kommer att acceptera om det inte är jätte höga minus siffror eftersom denna vecka har kroppen fått jobba på att ta bort förra veckans plus kg vilket gjort att det kanske inte är starka siffror men något hg är alltid bra. Alla minus är bra minus ;)

Idag har jag även motionerat på mitt nya promenadband, 30 minuters promenad i en hastighet på 4,3 km/h. Dock är jag fortfarande otroligt besviken på kaloriräknaren på den displayen, för på den tiden ska jag bara förbränt 40 kalorier. Att gå på promenadbandet i 30 minuter gör mig betydligt svettigare än på en promenad ute, jag blir också tröttare i benen av att gå på bandet än ute i naturen så därför tycker jag inte att det stämmer riktigt. Någon annan som har koll på hur man förbränner på ett promenadband eller har liknande erfarenheter? 

Detta är lite av ett problem för mig då det känns som att jag hakar upp mig på siffrorna å displayen men jag måste försöka släppa det och inse att det faktiskt ger något eftersom jag känner det i kroppen och jag blir svettig.

Lite längre fram är det meningen att jag ska utöka tiden, kanske köra lite intervall program men jag börjar såhär för att inte tröttna och inte få för ont i hälen för då blir det bara att jag lägger av helt.

Tänkte också dela med mig av dagens maträtter:

Frukost: Två kokta ägg, 2st lingongrova skivor (utan smör) samt en kopp kaffe.

Lunch: Chili con carne med ris, gurka och några majschips

Mellis: En kopp kaffe

Middag: Tonfiskpasta med broccoli.

Totalt ca 1350 kalorier.

Hoppas att ni haft en bra helg och nu har en härlig vecka framför er.

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...