Nu har jag igen tappat fokus på det jag faktiskt gör, vilket betyder att denna helgen har spårat ur och jag har fallit in i gamla vanor. Idag är det söndag, jag sitter och letar på internet efter saker som ska ge mig lite insperation för att komma rätt på banan igen. Jag vet att detta är långsiktigt och jag ska fan inte ge upp här som jag gjort alla andra gånger utan jag ska verkligen klara av det. Imorgon är det dags att ställa sig på vågen igen vilket jag kommer att hoppa över imorgon. Just för att jag inte levt som jag borde denna helg och är det siffror jag inte vill att det ska vara så kommer jag nog att få det otroligt svårt att komma upp på banan igen. Ni kommer därför inte få någon viktuppdatering imorgon.

Denna dagen ska jag koncentrera mig på att försöka hitta tillbaka till den starka viljan jag hade när jag började för den viljan har faktiskt gjort mig 6 kg lättare. Innan jag fortsätter att hitta styrka så är det dags att ta tag i lite städning här hemma. 

//Therese

 

madde

9 juni 2013 12:51

Nej tjejen du får inte tappa fokus!!! Man får nergångar ibland, vet att du kommer hitta tillbaka. och tycker du bör väga sig i morgon, så så ser svart på vit hur det blir när du äter "dåligt"! Det kan göra så att du kommer lägga ännu mer krut på att gå ner.. Som vi har sagt förut så måste man få unna sig ibland.
Ett tips om du vill komma i fokus igen så skulle jag köpa tidningen Topp Hälsa, den får jag massa tips och idér och blir taggad av. Sedan har jag även börjat med det där deciliter måttet om du har sätt den på min blogg, och tycker man verkligen fick i sig rätt mängd mat av den =)
Massa pepp till dig tjejen, vet att du kan! Våran viktnedgång ska vara för ALLTID!!!!!!!!!!!

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

9 juni 2013 22:27

Tack så hemskt mycket för ditt stöd! Jag ska klara det, jag kan och jag vill. Två steg fram och ett steg bak, så kommer jag tids nog komma dit jag vill. Jag ska kämpa på och inte ge upp! Återigen tack för ditt stöd det värmer. Bra med tips!!
Har också funderat på måtten för ett tag sen, men hackar du itu t ex en kotlett för att se hur mycket det går i måttet?

 

madde

10 juni 2013 10:12

Det låter som en bra plan tjejen =)
Ja jag delar upp det i mindre bitar så att man får lagom mängd, och det går i ganska så mycket och man skär dom i rätt bitar haha ;)

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

10 juni 2013 10:29

Ja jag hoppas att min plan är bra iallafall =D
Kanske jag ska skaffa mig sådant mått jag också. Jag har tänkt på det så många gånger men jag vet ju inte om det är riktigt rätt för mig. Får fundera en liten stund till.
Det är helt okej att du länkar till min sida!
Nu kör vi på ny vecka ;)

 

madde

10 juni 2013 10:37

KLart det är en bra plan du har =)
Ja du får fundera så det blir rätt.
NU kör vi =))

http://madderavald.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...