Idag har hela dagen tillbringats på jobbet så därför har jag inte uppdaterat något under dagen. Eftersom jag jobbar långa skift har jag inte så mycket att skriva idag heller då tankarna har gått till jobb hela dagen, men jag delar då med mig av vad jag har ätit under dagen istället. Dock enformig mat men lätt att ta med till jobbet.

Frukost: 

1,5 dl mellanfil

½ äpple

½ banan

1 dl cornflakes

1 skiva rostat bröd med lite smör och en skiva skinka.

Kaffe och äpple som förmiddags mellis.

Lunch:

125 g lax tillagad i micron

Broccoli ca 1/4 dels tallrik

1 dl keso mini

1 msk lätt creme fraiche tomat & basilika

Eftermiddags mellis blev kaffe då jag inte kände mig särskilt hungrig.

Middag:

1 st kycklingfilé

Broccoli ca 1/4 dels tallrik

1 dl keso mini

1 msk Lätt creme fraiche tomat & basilika

Kvällis:

En banan

Så ser dagens intag ut. Imorgon är det söndag och sista dagen på den här veckan. Jag har sett någonstans att det ska bli dåligt väder imorgon men jag hoppas att dom vädernissarna har fel så att man kan vara ute.

Nä nu ska jag slappa lite i soffan och varva ner efter en hel dags jobb så uppdaterar jag igen imorgon.

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...