Igår var det dags för träning igen då jag faktiskt kände mig riktigt bra i vaden så det var nog bara en liten sträcking tack och lov. Det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig då det passet jag tänkt prova på var inställt men för det hoppade jag inte över träningen utan jag tog ett annat pass - bodybalance. Passet gick helt okej men mycket negativa tankar passerade under passet och jag blev väldigt känslosam och började fundera på saker som hur ska jag kunna klara av detta. Jag kämpade mig igenom passet men denna gången var jag inte glad efter för att jag faktiskt gjort något bra utan jag kände mig mest sorgsen. Jag tror jag vet iallafall orsaken till detta - PMS. Jag har sett väldigt tydliga tecken på att det är återkommande symtom varje månad några dagar innan och det kan vara otroligt jobbigt då jag gråter mycket, känner mig uppsvällt, hyn känns flottigare än vanligt och alla kroppsrörelser känns mycket tyngre än vanligt men jag vet att det går över trots att det känns som väldigt långa dagar.

Jag har här under förmiddagen suttit med mitt kaffe och funderat fram och tillbaka på hur jag ska bete mig kring maten och jag har väldigt svårt att bestämma vad som är bäst för mig men samtidigt så måste jag nog pressa mig slaviskt för att det ska fugera. Jag har iallafall bestämt mig för att jag framöver kommer att redovisa min vikt varje vecka för er som jag gjorde förut när jag lyckades som bäst (jag har gått upp jättemycket sen förut så siffrorna är höga) men jag tänker vänta med det tills jag har träffat PTn nästa vecka så att det finns en ordentlig plan för mig. Jag vet vad jag vill men jag vill först bolla med henne för att se om vi är något överens och vad hon kan ge mig för tips och ideér.

Imorse var jag ovanligt pigg och avslappnad när jag vaknade så jag bakade faktiskt frukostbullar på morgonen så vi fick färskt nybakat bröd till frukost, åh det var så gott! Jag ska nog satsa lite på att baka mer bröd än att köpa för det köpa är inte gott längre. 

Helgen är ledig och vi har inget inplanerat på schemat men än ett träningspass på söndag tänkte jag. Vi tar helgen som den kommer och jag hoppas på en väldigt skön och avslappnande helg då det är det jag behöver.

Hoppas att ni som läser får en bra helg oavsett ledighet eller jobb!

//T

 

madde

20 februari 2015 16:58

Ja baka mer bröd bör man göra =) Det är så mycket godare än det man köper =) Du får göra en laddning i helgen nu när du är ledig =)
Hoppas du får en trevlig helg och var nöjd med din prestation denna vecka =) Själv ska jag unna mig ett glas vin för att jag känner mig nöjd med veckans träning =)
Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

21 februari 2015 14:37

Ja det är ju det, helt annan smak.
Du är absolut värd ett glas vin och jag ska jobba med att tycka att jag själv gjort något bra ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...