Då var det dag två på denna fulla vecka och den startades med ett inställt terapisamtal pga att min teraput var hemma med vård av barn.  Februari sjukdomarnas månad sägs det. Jag fick lite annat gjort här hemma då istället, som en grovstädning av badrum samt lite omorganisation vilket var välbehövligt (fan vad jag samlar på mig skit).

Ledig tisdag innebär också ett zumbapass. Tyvärr kände jag mig otroligt ledsen under träningen idag och jag fick faktiskt hålla emot tårarna. I salen finns den speglar som gör att man kan se sig själv hela tiden om man väljer att titta, jag brukar inte bry mig så mycket om att blicken ibland faller på mig själv och att jag faktiskt ser lite rolig ut med mina lite halvstela rörelser. Jag brukar lätt kunna släppa det och fokusera på något annat, men inte idag. Idag gjorde det ont i mig att se mig själv i spegeln. Jag kände mig otroligt ledsen över hur spegelbilden såg ut och direkt blev mina tankar otroligt negativa. Tankarna som kommer är väldigt elaka och nedvärderande tankar och det är svårt att släppa det och fokusera på något nytt. Det som var bra var att jag kämpade mig igenom passet och jag hoppas att det gav något att faktiskt träna iallafall.

Klockan börjar nu blir mycket och jag måste ta en snabbdusch innan jag hoppar i säng, för imorgon är det jobba som står på schemat, från morgon till kväll. Jag kände bara att jag behövde skriva några rader om kvällens träning.

Hoppas att ni läsare får en underbar onsdag!

//Therese

 

madde

12 februari 2015 13:13

Kul att höra att du har kommit igång med träningen =) Tänk inte på det du ser i spegeln, det är inte värt att lägga energi på. Tänk att du tränar för barnens skull, så att du orkar vara med ute och leka när väl sommaren kommer =) Och att du själv vet att du kommer må så mycket bättre när du kommer igång med träningen! Har nu tränat konstant i 2 veckor, och på den korta tiden har jag fått mycket mer energi. Inte alls lika trött och sliten som jag brukar vara. Kämpa på nu tjejen!!! =) Stor kram!

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

13 februari 2015 10:47

Tack så mycket för dina peppande ord, det värmer! Härligt att du också kommit igång rejält!
Kram till dig med

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...