Nu är jag inne på min tjocka arbetsvecka och jag ser framför mig hur sliten jag kommer att bli men jag ska försöka undvika att ta ut det negativa i förväg. Som jag nämnde i tidigare inlägg kan det bli lite glesare med inlägg denna vecka men har jag tur så finns tid och energin att skriva några rader iallafall.

Igår kom jag iväg och tränade ett intensivt cirkelpass på 30 minuter, mycket konditionsträning igår och jag trodde inte att jag skulle orka pressa mig igenom det men det gjorde jag, fick tillochmed pepp om att jag höll ut hela passet trots att det var så otroligt längesedan jag körde den här typen av pass. När jag kom hem testade jag även

7 - minutersträning genom en app jag fått via min sambo. Det sägs ju att det ska vara en effektiv träning. Tyvärr känner jag av foten jag bröt för snart tre år sedan. Den gör ont idag när jag går och jag hoppas bara att den är otränad och att det snart blir bättre.

Snart är det dags att göra sig klar för förskolelämning och jobb men innan vill jag dela en bild på dagens frukost som var en smoothie gjord på hallon, blåbär, yoghurt och lite chiafrön. Jag hoppas att detta blir en bra matvecka trots mycket jobb och jag ska försöka ha bra planer när det gäller matlagningen. Ha en bra start på veckan alla!

(Det ser kanske inte så aptitligt ut på bild men den smakade bra)

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...