God morgon på er!

Nu sitter jag här med en kopp kaffe efter frukosten. Jag väntar just nu på att duschen ska bli ledig så att jag kan gå in och lägga mig i ett varmt bad och se om det lindrar mina ömma muskler. 

Som jag hade bestämt drog jag iväg på två pass imorse, 30 minuter cirkelträning och 30 minuter core.

När det gäller corepasset så tyckte jag det var en aning svårt att utföra övningarna fullt ut men det beror ju på att jag inte har några muskler där jag behöver ha dom och återigen blev jag arg på mig själv och kände mig en anining misslyckad.

När det gäller träningsvärken kändes det fortfarande i låren imorse från bodypumpen, men inget i armarna så jag bet ihop och kämpade på men nu efteråt när jag kommit hem så kan jag knappt röra armarna för det värker så illa, men kanske ett bad hjälper.

Några andra planer för dagen har jag inte riktigt ännu utan jag tar det som den kommer. Imorgon är det dags för jobb igen efter några härliga lediga dagar men innan dess ska jag bara vara =)

Hoppas att ni har en underbar start på er onsdag, jag är iallafall nöjd med min start och jag påminns vid varje armrörelse att jag gjort något bra för att starta igång denna dagen.

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...