Idag har jag träningsvärk från gårdagens morgonpass. Jag kände på kvällen att träningsvärken började smyga sig på och imorse när jag vaknade kan jag lova att det kändes, speciellt i armarna. Det känns skönt att verkligen känna av att jag tränat samtidigt som jag blir lite osäker på om min egna gymträning ger effekt eftersom jag brukar inte alls känna av den. Jag tycker att jag jobbar på och jag tar i så att musklerna skakar men ändå ingen träningsvärk men 30min cirkelträning i grupp ger tydligen träningsvärk. Hur kan det komma sig?

Ikväll är jag än sålänge inställd på att gå på zumban så jag hoppas också att det är så det kommer att bli. Jag har även fundering om jag skulle köra 30 minuter cirkelträningspasset även imorgonbitti men det är inget jag bestämt mig för ännu.

Som jag nämnde i tidigare inlägg så har jag jobbat natten till idag och därför kommer min viktuppdatering imorgon och jag hoppas på ett bra resultat.

Nu ska jag fixa klar middagen.

//Therese