Det är fredagmorgon, solen skiner, helgen har jag ledig och det bästa av allt är att jag redan varit och tränat.

Igår kväll kom jag som planerat iväg på zumban och imorse vart det 30 min cirkelräning så visst har jag skött min träning denna vecka då det även kommer att bli en liten gymrunda imorgon.

Som planerat var det även dags för vägning idag då jag var på jobbet igår så här kommer lite redovisning av siffror.

Startvikt: 113 kg

Förra veckans vikt: 109,9 kg

Denna veckans vikt 108,4 kg (alltså -1,5 kg denna vecka)

Jag känner mig nöjd över veckans siffror och framförallt så känner jag mig värd det minuset då jag lagt ner mycket tid på att faktiskt sköta träningen.

Nu ska jag duscha och sedan äta lite frukost!

//Therese

 

madde

21 mars 2014 14:42

Oj vilka härliga siffror. =) Nu börjar det ta fart igen!! Nu är det bara njuta av en ledig helg!
Hoppas du får en trevlig helg! Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

21 mars 2014 18:08

Ja det känns bra och jag hoppas nu att det kommer att fortsätta åt rätt håll.
Tack! Hoppas att du också får en trevlig helg. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...