Nu känner jag en stor besvikelse. Jag har lagt ner tid på att röra mig mycket mer än vad jag gjort tidigare i livet. Jag ser till att jag varje dag ligger över 10 000 steg (med undantag den fredag jag var kanonförkyld för ca 2 veckor sedan) även de dagar jag tränar så ser jag till att ligga över 10 000, vilket innebär att jag faktiskt promenerar i stort sett varje dag. Jag har sedan torsdag förra veckan gymmat, fredag, lördag och måndag samt varit på ett zumba pass på tisdag. Jag vet att maten inte sitter på sin plats men jag har inte misskött mig mer än vanligt (dock vet jag att det är fel matintag) och jag har rört mig betydligt mycket mer än jag brukar. Nu till veckans siffror så förstår ni min besvikelse.

Startvikt:113kg

Förra veckans vikt 109,9 kg

Denna veckans vikt 109,9 kg alltså inte ett gram ner!!

Jag måste kanske verkligen börja skriva ner min mat igen, testa att minska lite på kolhydraterna kanske.

Förvirrad, hopplöst,besviken, arg, är några känslor jag känner just nu men än ska jag inte ge upp, eller??

Jag hoppas att det finns möjlighet att komma iväg på zumba ikväll men det är inget som är garanterat ännu utan det får vi se hur kvällen ser ut då vi har en sjuk gosse här hemma idag.

Redovisning av dagens matplaner kanske också är på sin plats:

Frukost: Två lingongrova med ost, smör och gurka till det kaffe.

Lunch: Barnen önskar pannkakor så det får bli skinkomelett till mig med grönsaker.

Middag: Torsk i ugn med dill sås och grönsaker, där jag tänker utesluta potatisen.

Nu ska jag klä på mig lite och gå ut på balkongen en stund och fånga upp lite sol då vi inte kan gå ut pga min lilla sjukling. 

Hoppas att er torsdag startade bättre än min...

//Therese

 

madde

13 mars 2014 20:01

Kroppen måste vänja sig vid dina nya vanor, så på så sätt kan det ta tid innan det visar sig på vågen.
Testa att ta bort pasta, potatis och ris en/ två veckor, och se om du får fart på det på så sätt =)

Bara fortsätta kämpa. Jag håller på dig!

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

13 mars 2014 20:14

Ja det är ju säkert så men det tar hårt på en och man känner för att ge upp då jag tyvärr är en sådan som ger upp när det går dåligt..
Härligt att du håller på mig, jag håller på dig med! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...