Ja här har jag en bild på en stor morot och ni undrar väl säkert varför jag har det men nu är det ju så att jag har kommit på ett sätt som fungerar otroligt bra för mig kring maten. Jag är väldigt bekväm många gånger och jag är heller inte alltid sugen på sallad till maten eller kokta grönsaker så då har denna moroten hjälpt mig. Jag äter då en stor morot till eller helst före maten. Den tar ganska lång tid att äta vilket gör att jag hinner sätta igång mättnadskänslan (som dom säger tar 20 min för hjärnan att aktivera) lite tidigare gällande maten. 

Jag tycker att det fungerar riktigt bra! =)

Till lunch idag blev det förstås en morot men sedan blev det torsk i ugn som jag gjorde till middag igår.

Till kvällen har jag planerat att äte kyckling som jag gör i ugnen tillsammans med potatis, lök, svamp, lite kryddor och till det blir det en kall kvargsås.

När det gäller träningen så blev det en till stämpel till i boken igår kväll och förhoppningsvis blir det ytterligare en ikväll då jag har ett pass inplanerat. 

Ha en bra start på veckan ni läsare för det tycker jag att jag hittills haft iallafall.

//T

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...