Jag är så fruktansvärt dålig på att fixa bilder till bloggen. Jag fotar en hel del naturbilder och lägger jag manken till så fotar jag en hel del matbilder också men sen måste jag ta mig för att lägga upp dom på bloggen också. Det är ju mycket trevligare med lite bilder och jag vill ordna det men det är en sådan sak jag har svårt att få till...

Igår vart det ett rejält svettigt bodycombat pass. Jag tog i så jag höll på att spy och svetten bara rann på mig, men det var så otroligt skönt efteråt att man faktiskt har tagit sig igenom ett sådant pass. Ett ordentligt träningspass gör faktiskt under för kroppen och psyket. I tisdags vart det ingen morgon promenad eftersom jag skulle väga mig och hinna till jobbet och igår morse var det lite som körde ihop sig så det vart ingen då heller tyvärr. Imorse var det dags för personalmöte och jag promenderade dit (en promenad på typ 10 min) sedan tog jag med mig barnen på en kvällspromenad på ca 45 minuter. Jag använder mig nu av fitbit flex som räknar mina steg och aktiva minuter mm och mitt dagsmål är att uppnå iallafall 10 000 steg om dagen och hittills har det gått väldigt bra förutom någon enstaka dag där det inte är uppnåt men om jag ser tillbaka ca 5 veckor så rör jag mig betydligt mer nu och det är ett stort framsteg.

När det gäller gymträningen tänkte jag ta mig ett pass imorgonkväll så att jag får till någon timme i gymmet även denna vecka och då har jag ju uppnått mitt mål med träning två gånger  även denna vecka. Programmet jag har fått tar så otroligt lång tid så det är svårt att få till det hela men jag tycker iallafall att all den träning jag gör räknas samt måste det ge någon form av effekt även om jag kanske inte lyckas fullfölja just gymprogrammet i den takt som var tänkt..

Nu ska jag krypa upp i soffan framför tvn och njuta av mina värmeljus jag tänt runtomkring mig. Det är det som är det mysiga med hösten och mörkret.

//T