Idag är en sådan dag när jag känner mig ganska seg i kroppen faktiskt. Trött och lite frusen, kan det bero på att kylan nu börjat visa sig på morgonen, det låg runt nollan imorse...

Eftersom det är tisdag idag så har jag ju flängt runt den del på förmiddagen och tanken var att jag skulle ta mig till gymmet och köra ett lunchpass men jag känner att jag behöver vila lite innan jag jobbar sen är det så att dom grejer med något i hyreshusen under dagen så varmvattnet är avstängt tillochfrån och jag vill ju gärna duscha varmt om det är kallt ute efter ett gympass. Jag ser det inte som någon katastrof då jag körde zumba i söndags och bodypump igår, dock skulle jag behöva köra lite efter mitt gymprogram men jag känner att jag i detta fall även måste lyssna på kroppen som säger sig behöva lite vila. Ett träningspass av två är iallafall avklarat denna vecka och förra veckan blev det ju tre pass.

Som sagt så är det ju tisdag idag och det innebär vägning. Veckan som gått har gått bra men jag tycker ibland att det är lite svårt att få till vad jag ska laga, visserligen är det inte sådan stor skillnad nu som innan då jag i perioder även fick lite idétorka kring maten så jag kämpar på och hänger kvar. 

Dags då för lite siffror:

Startvikt (1sept): 115,5 kg

Förra veckans vikt: 111.5 kg

Denna veckans vikt: 110,7 kg (alltså-0,8 kg)

Total viktminskning sedan star: -4,8 kg

Jag får vara nöjd då jag hållt mig till och uppnåt mitt veckomål även denna vecka. Sen känner jag mig själv så pass bra att det snart kommer att komma en liten neråt period i tankar kring att saker och ting går långsamt men jag ska kämpa på och försöka se slutmålet framför mig så att jag fokuserar på det jag vill uppnå.

Nu ska jag fixa lite lunch sen ska jag nog ta en kopp kaffe i soffan innan jag begemer till jobbet.

//T