Idag är en sådan dag när jag känner mig ganska seg i kroppen faktiskt. Trött och lite frusen, kan det bero på att kylan nu börjat visa sig på morgonen, det låg runt nollan imorse...

Eftersom det är tisdag idag så har jag ju flängt runt den del på förmiddagen och tanken var att jag skulle ta mig till gymmet och köra ett lunchpass men jag känner att jag behöver vila lite innan jag jobbar sen är det så att dom grejer med något i hyreshusen under dagen så varmvattnet är avstängt tillochfrån och jag vill ju gärna duscha varmt om det är kallt ute efter ett gympass. Jag ser det inte som någon katastrof då jag körde zumba i söndags och bodypump igår, dock skulle jag behöva köra lite efter mitt gymprogram men jag känner att jag i detta fall även måste lyssna på kroppen som säger sig behöva lite vila. Ett träningspass av två är iallafall avklarat denna vecka och förra veckan blev det ju tre pass.

Som sagt så är det ju tisdag idag och det innebär vägning. Veckan som gått har gått bra men jag tycker ibland att det är lite svårt att få till vad jag ska laga, visserligen är det inte sådan stor skillnad nu som innan då jag i perioder även fick lite idétorka kring maten så jag kämpar på och hänger kvar. 

Dags då för lite siffror:

Startvikt (1sept): 115,5 kg

Förra veckans vikt: 111.5 kg

Denna veckans vikt: 110,7 kg (alltså-0,8 kg)

Total viktminskning sedan star: -4,8 kg

Jag får vara nöjd då jag hållt mig till och uppnåt mitt veckomål även denna vecka. Sen känner jag mig själv så pass bra att det snart kommer att komma en liten neråt period i tankar kring att saker och ting går långsamt men jag ska kämpa på och försöka se slutmålet framför mig så att jag fokuserar på det jag vill uppnå.

Nu ska jag fixa lite lunch sen ska jag nog ta en kopp kaffe i soffan innan jag begemer till jobbet.

//T

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...