Först får jag ju be om ursäkt för mitt dålig bloggande men jag har jobbat mycket i helgen och sedan har jag helt eneklt varit för trött för att sitta vid datorn samtidigt tycker jag inte att jag haft något riktigt vettigt att blogga om.

När det gäller förkylningen så var jag bara tät i näsan imorse på förmiddagen och detta gjorde att jag bedömde mig träningsför senare på eftermiddagen. Jag valde då bodypump som är styrka genom hela kroppen, ett pass som man bara får upp pulsen lite men inte några kraftiga ansträngningar på konditionen då jag ville vara lite försiktig med just konditionsträning när jag varit förkyld en vecka. Det var så (ursäkta språket) jävla skönt att få träna och nu när jag sitter i soffan efter att ha duschat så känner jag mig så avslappnad och bekväm i kroppen. Jag trodde nog aldrig att jag skulle kunna få den känslan efter träning.

Imorgon har jag tagit ut en semesterdag dels för att jag får besök imorgon kväll men också för att jag behöver hämta mig lite då det har hänt en hel del runtomkring som jag inte vill gå in på. Något jag iallafall kan nämna är att oftast när jag sätter igång med kost och träning så händer det något som gör att jag inte orkar fortsätta och denna gången har det också hänt saker som skulle kunna få mig ur banan men jag har dagligen "pratat" med mig själv om att jag ska fokusera på att sköta kost och motion oavsett och det är en stor skilland jämfört med tidigare gånger.

Jag är faktiskt lite extra nyfiken på morgon dagens vägning eftersom träningen uteblev helt förra veckan samt en liten minskning på promenaderna just pga min förkylning. Jag hoppas att ni är med mig imorgon och väntar lika spänt på resultatet som jag.

//T

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...