Plötsligt såhär på lördagskvällen så slog det mig att jag inte bloggat på några dagar. Tiden har bara rullat på.

Jag hade som sagt en jävla träningsvärk i onsdags och den höll i sig även på torsdagen, sen började även någon form av förkylning smyga sig på då jag känner mig lite tjock i halsen men det hindrade inte mig från att ta mig till gymmet igår. Jag har ju nu ett färdigt gym program att följa men i fredags kunde jag inte riktigt fullfölja en övning då det kändes som att hela musklen i rumpan/låret bara krampade men jag kämpade på med det jag kunde.

Jag har också dessa dagar uppnått målet med 10.000 steg om dagen då jag på kvällarna har gått promenad med min äldsta som cyklar, senas ikväll gick jag 5.9 km medans han cyklade. En mysig stund tillsammans med motion på köpet.

Vad det gäller maten så har jag haft ett otroligt sug efter choklad (finns naturlig förklaring till det då jag brukar vara det en gång i månaden) och tyvärr har det visat sig på mitt intag i propointsen och jag hoppas att det inte förstör för mycket i viktminskningen. Jag kämpar på och försöker stå emot men just vid denna tidpunkt är det otroligt svårt att  t ex bara ta en bit och sedan låta det vara...

Nu ska jag göra kväller då jag ska upp och jobba ett hästpass imorgon. Hoppas ni haft en mysig helg där ute!

Kram på er!
//T

 

madde

20 september 2015 08:43

Duktig du är som kämpar på fast halsont och träningsvärk. Huvudsaken är ju att man gör det man kan och kommer iväg och tränar =)
Kämpa på du är otroligt duktig ska du veta!!!
Stora Kramar!!

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

21 september 2015 10:53

Tack! Jo det kändes bra att jag faktiskt kämpade på iallafall. =)
Tack för stödet! Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...