Om man har bra tydliga mål så ska det tydligen kunna vara lite lättare under resans gång då man har en punkt att fästa sig på, men vad är då realistiska mål i allt det här och vad belönar man sig med?

Jag kan i vissa situationer tycka att man får belöning i att nå målet i sig men ännu lättare blir det (vad jag har hört) om man belönar sig med något vid uppnått mål (INGET ÄTBART) men om man inte riktigt har något som är så lockande i belöningsväg?? Vad gör man då? Det är ju roligare att kämpa för något man vill ha. Givetvis vill jag ju ha bort dom där kilona men man ska ju få lite morot på vägen för att lättare hålla ut till det stora målet...

Det är många sånna tankar som snurrar just nu eftersom att jag är i fasen där målsättningen ska göras och den har en viktig del i resan..

Jag får klura lite på det där och återkomma igen kring det här med målsättning och belöning..

//Therese

 

madde

12 september 2015 18:54

Det är svårt att sätta upp mål. Jag har ett mål om några veckor, då det gäller en privatlektion i ridning. Har även haft mål som en massagebehandling, frisör besök. Men även enklare och inte lika kostsamma som en ny tröja, hyra film.. Kanske något att tänka på iaf =)

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

14 september 2015 20:57

Ja jag tycker att det är svårt för det ska ju samtidigt vara något som drar lite i en själv att vilja lyckas för att nå målet..
Tack för att du är med och delar av dina tankar, tips och ideer, det uppskattar jag verkligen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...