Nu har midsommarhelgen flugit förbi och den har varit innehållsrik om jag ska kalla det så. Mycket jobb har det varit men det blev även en spontan utgång för min del och då blev det somsagt lite för mycket av det goda. Inte för alkoholen i sig utan mer för viktminskningens skull men det var det absolut värt det för jag hade en mycket trevlig kväll i lördags.

Nu är det ny vecka med nya tag och nya utmaningar. En av mina stora utmaningar nu i veckan är att jag ska nämna minst två bra saker jag gör i min resa under denna veckan. Orsaken till detta är att jag ofta kan tala om hur dåligt det går och hur jag misslyckas med det ena och det andra men jag måste försöka se även dom bra sakerna jag gör i det här.

Det är nu jag vill komma till dagens positiva bra sak:

Jag har gått en promenad på mitt band nu på förmiddagen i 52 minuter. Hastigheten låg mest kring 5 km/h men jag varierade det lite under promenadens gång men inte under 5km/h mer än 2 minuters nedvarvning i slutet då jag gick på 3km/h. Jag har försökt fota så bra jag kunde men det är svår att få tydliga bilder när man går men jag delar med mig av de bilder jag tog. (Pulsen står på noll för att jag inte håller i handtagen när jag går och då kan den inte mäta puls)

Andledningen till att jag fotade så många var för att vi vissa tillfällen kände jag för att ge upp för jag tycker ju det är sååå tråkigt att gå vilket jag nämnt förut men jag blev lite motiverad av att fota.

Nu ska jag ägna lite tid åt att leta efter lite recept sen blir det väl att hoppa in i duschen och sedan äta en omelett.

//Therese

 

madde

23 juni 2014 14:10

Man måste få njuta av livet också, sålänge det inte blir för ofta =)
Men nu är det en ny vecka och det är bara till att kämpa vidare =)
Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

23 juni 2014 14:32

Så är det ju att man får inte glömma att leva och det är inte så ofta jag är ut och svänger mina lurviga..=)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...