Nu är det sista dagen på min ledig helg och imorgon väntas det arbete hela dagen.

Igår blev det en liten utepromenad då det var ganska skönt väder men jag måste ha gått väldigt lite annars under dagen då mina steg "bara" blev 10 583 igår. Jag känner att jag går väldigt lite inne idag också då vi segat framför tvn och vädret är inte särskilt lockande för en promenad ute idag så ikväll blir det bandetpromenad istället.

Som jag sa igår så skulle jag kontakta ett gym vilket jag också gjorde,  så nu går jag och väntar på att dom ska höra av sig så att vi kan boka tid för ett samtal och se över vad det är jag behöver. Jag känner mig ganska taggad inför detta faktiskt så jag hoppas att det blir bra.

Frukosten imorse blev den samma med undantag att idag hade jag också gurka på mackan. När jag har hittat en frukost som fungerar så kör jag gärna på det och jag tycker att jag gjort det nu.

Till lunch tänkte jag göra en typ av hawaiigryta(kassler, paprika,lök, matgrädde, curry mm) och till middag blir det bakad potatis med räkröra. Så det känns som en helt okej matdag, det gäller att bara hålla sig till en portion.

Som vanlig när helgen är här så har jag svårt att hålla mig till lagom när det gäller gottis och sådant så frånochmed nu så ska jag ta några helger utan allt snacks så att jag kommer in i lagomstuket igen (som jag en gång gjorde när jag satte igång denna resa)

Jag kommer att så småningom börja lägga upp veckovikt igen men just nu vill jg inte pressa mig själv för mycket gällande siffror då jag nu känner att jag är pågång igen. Det känns tungt att gått upp nästan allt jag gått ner förra året men det gäller bara att faktiskt inte ge upp efter denna enorma, långa svacka jag har haft.

Jag måste bara försöka ta lärdom av detta så att jag inte drabbar vikten så som jag gjort denna gång om jag skulle hamna i en kris i livet igen. 

Nu försöker jag peppa mig själv allt vad jag kan. Jag ska bevisa för mig själv och alla som inte tror på mig att det faktiskt går att ta sig upp och att jag kommer att klara detta!!

//Therese   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...