Till lunch idag gjorde jag en pastasås på kassler som jag serverade med spagetti och grönsaker, en rätt på ca 540 kalorier om jag räknat rätt (jag räknar inte precis på kalorin men på ett ungefär iallafall)

Efter lunchen fick jag ett trevligt besök så vi satt och pratade en stund över en kopp kaffe och sedan var det dags att dra på sig ytterkläderna och ta sig en promenad i friska luften så att lilleman skulle få sova en stund i vagnen. Det blev en promenad på ca 37 minuter och det räckte gott och väl med tanke på skitvädret. Jag var alldeles blöt när jag kom in. Vilken tur att jag har promenadbandet säger jag för är det likadant skitväder imorgon så vet jag ärligt talat inte om jag har någon lust att gå ut men jag måste ju röra på mig (dels för att komma igång igen men också för att räkna stegen.)

Till middag har jag tänkt att göra enchilladas på kycklingfilé, gul lök, zucchini, paprika, kryddor och salsa som jag serverar med en sallad och en klick gräddfil. Jag tänker inte lova att det kommer någon bild för det är inte alls säkert att det kan hållas me jag ska försöka göra det iallafall.

Ha en bra fredag allihopa!

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...