Idag har vädret varit helt underbart och man kan väl säga att sommaren är här. Jag hänger kvar med mina shakes men har fått ett "tvungen att äta allt i skåpen" anfall men det positiva i det är att jag upptäckte att jag blev proppmätt och illamående snabbare än vanligt. Jag vägrar att se att något är förstört pågrund av det utan jag kör på som planerat.

Dagen har mest gått åt till jobb men jag har också hunnit med en runda på gymmet men efter ca 35 minuters träning blev jag ganska yr så jag bestämde mig för att sluta. Jag vet inte om det beror på mitt minimerade dags intag eller om jag varit dålig med vätskeintag idag. Det blev iallafall 15 minuter crosstrainer, 10 minuter cirkelmaskiner (varje maskin 30 sekunder ggr två) sedan blev det två olika orters benmaskiner med 10 repitioner ggr tre på varje maskin samt en rygg- och en magmaskin där 10 rep gånger två sen var jag tvungen att lyssna å kroppen. Jag kan iallafall klappa mig på axeln för att det blivit lite träning idag.

Nu ska jag försöka få i mig lite mer vatten och ta min sista shake för dagen och hoppas på att min huvudvärk och yrhet släpper. 

Imorgon är det en ny dag med nya möjligheter.

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...