Söndagen bara försvann och jag vet egentligen inte riktigt vad vi gjorde. Den äldsta var hos en kompis hela dagen och vi i resterande familjen var ute och uträttade ett och annat ärende och sedan var vi bara hemma och njöt av solen på balkongen.

Igår var det jobb från morgon till kväll som gällde och därför blev det heller inget bloggande. Igår provade jag även bodybalance för första gången. Bodybalance är en blandning mellan yoga, tha chi och pilates. Jag kände mig otroligt klumpig och otymplig där med tanke på min vikt men jag ska nog ge det en chans några gånger då det var otroligt skönt med avslappningen på slutet. En avslappning som får en att varva ner lite inombords och bara vara vilket jag tror att jag mår bra av.

Jag har en plan och en önskan om hur resterande veckans träning kommer att se ut men som jag nämnt i tidigare inlägg så kan det ibland vara svårt att få till men tanken är att det ska se ut såhär:

Måndag: Bodybalance (vilket jag gjorde)

Onsdag: Gymmet

Torsdag: Zumba

Fredag: Cirkelträning 30 min

Denna veckan har jag ingen bodypump inplanerad för att det är svårt att få till med hur jag jobbar men också så har jag börjat känna att det inte är riktigt som det ska i vänster knä. Jag vet inte var det beror på men jag är lite rädd att mitt knä blivit överbelastat med tanke på att jag väger mycket sen lägger på ytterligare vikt med stång och gör en hel del knäböj med detta. Jag tycker då att det är viktigt att lyssna på signalerna för skulle jag gå sönder i t ex knät nu då kommer jag ha problem med att träna. De andra passen jag har valt denna vecka belastar inte knät lika mycket känns det som iallafall så hoppas jag på att det snart går över.

Strax är det dags att hoppa in i duschen för i eftermiddag är det dags för jobb igen.

Hoppas att ni har en underbar tisdag därute!

//Therese