Eftersom vågen skapat en negativ stress inom mig så har min kära sambo nu gömt vågen på min önskan. Jag kommer att väga mig en gång i månaden, den 15e varje månad med start 15 maj. Jag väljer nu att inte väga mig redan den 15 april för att jag måste komma in i att släppa tanken på vikten så får vi se om det blir bättre.

Jag funderar däremot att mäta kroppen den 15e april då jag egentligen aldrig riktigt gjort det mer än magen en period, och sedan även mäta mig den 15e varje månad i samband med vägning.

Jag har alldeles nyss njutit av en kopp kaffe efter lunchen som idag blev en halv omelett (misslyckad därav bara en halv) och två lingongrova med ost och rökt skinka. Jag ska strax ta mig in i duschen vilket jag ännu inte hunnit med efter träning. Gymrundan blev idag 40 minuter totalt, 15 minuter crosstrainer, 10 minuter rodd samt 15 minuter cykling. Helt okej träning då lite träning är bättre än ingen träning. Jag ska sätta mig ner och planera kommande veckans träning då jag inte riktigt nu har koll på hur jag jobbar och vilka pass jag har möjlighet att gå på, men på ett eller annat sätt måste jag försöka få till iallafall tre gånger. Denna veckan blev det fyra gånger tyvärr inte så utspritt över veckan men bättre än inget. Såhär har denna vecka sett ut i träning:

Onsdag: Bodypump 60 min

Torsdag: Zumba 50 min

Fredag: Cirkelträning 30 min

Lördag: Gym 40 min.

En helt okej tränings veckan ändå.

Dags att duscha sedan bär det ut på en familjepromenad i solskenet.

//Therese

 

madde

6 april 2014 14:50

Bra att du har gömt vågen nu. Själv har jag också gjort det, annars blir det bara att man små väger sig hela tiden. Tycker det är bra att ska ska börja mäta kroppen, för troligen är det där det kommer synas. För nu när du tränar så mycket kommer fettet att omvandlas till muskler =) Var stolt över dig själv att du har kommit igång med träningen!!!
Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

8 april 2014 10:23

Ja jag känner mig inte lika pressad nu när vågen är borta och jag hoppas att det kommer att ge mig bättre hjälp på vägen. Jag hoppas att du kommer att känna likadant.

Jag känner också att jag mår bättre av att träna.
Tack för att du läser och tar dig tid att kommentera =)
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...