Jag har jobbat natten till idag och därför har jag inte heller vägt mig imorse men jag har nu bestämt mig att bara väga mig en gång i månaden för att slippa känna press och stress över vågen, något som jag oftast gör om det är något hg plus. Plus på vågen är något jag har svårt att hantera även om jag kanske just nu omvandlar fett till muskler så har jag svårt att inse det och blir bara deppig därav detta beslut. För att jag ska lyckas med detta har jag min sambo som stöd då jag bett honom att gömma vågen så att jag inte smygväger mig. Jag har inte bestämt mig vilket datum varje månad men jag kommer nog att satsa på i mitten runt den 14e eller så.

Jag har också haft en liten aning om att jag i veckorna ätit för lite varpå kroppen ställer in sig på svält och när jag äter godare till helgen så drar kroppen åt sig vilket istället blir en omvänd effekt och jag går upp. För att nu undvika detta har jag till min hjälp för första gången tagit hjälp av viktväktarna. Jag har börjat använda mig av deras onlinetjänst och kommer inte att gå på möten då jag anser att det är svårt att få till tid för det då jag prioriterar träningen istället.

Det känns lite som att detta är det sista alternativet för mig och fungerar inte det här så vet jag inte riktigt vad jag ska göra.

Igår blev det bodypump som planerat och ikväll är det zumba som gäller sen funderar jag på cirkelträning imorgon eller kanske ett bodypump pass men det är ännu inget bestämt, något som iallafall är bestämt är gymmet på lördag.

Nu är det dags att fixa lite här hemma innan det är dags för att dra på sig träningsoutfiten.

//Therese

 

madde

3 april 2014 19:45

Tycker du har tänkt till ordentligt nu =) Och bara veta att väga sig en gång i månaden, så kommer du att släppa all denna stress och press. Och då kan det ju bara gå mot det bättre.
Intressant att testa viktväktarna. Hoppas det funkar för dig!
Kram

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

3 april 2014 21:18

Ja jag har verkligen funderat på det länge ang vågen och insett att den pressar mig mer negativt än positivt så då fick det bli såhär.
Ja när det gäller Viktväktarna så tror jag att jag kommer att få bokföra hur jag äter resten av mitt liv och då blev det ett alternativ jag inte testat tidigare, ett alternativ som fungerat för många andra.
Jag hoppas på det bästa.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...