Den försvann, "utslaget", och det dök inte upp några fler heller och han har varit precis som vanligt så det var nog inte vattkoppor denna gång. Ringde min mor och frågade om en vattkoppa kunde försvinna för att sedan dyka upp igen. Hon i sin tur talade då med en distriktsköterska (eftersom hon ändå var på vc) som aldrig hade hört talas om det så hon trodde inte att det var någon vattkoppa som kommit på besök. Man vill ju ta det säkra före det osäkra men som sagt så var det säkert något bett av något slag eller så eftersom det försvann och inte dök det upp nya heller.

Idag har dagen varit lugn i väntan på fler koppor (som nu inte verkar vara några koppor) med film och lite sådant. När minstingen sov passade jag på att promenera på bandet i 30 minuter. Jag började de första fem minuterna med hastigheten 5 km/ h sedan promenerade jag på 4,1km/h i 20 minuter för att sedan avsluta dom sista fem med 5km/h.

Jag har även nu på kvällen tagit mig en cykeltur till affären så det har iallafall blivit lite motion.

Nu är det dags att fixa lite kvällis till storeman innan han ska lägga sig.

//Therese 

När man har barn så är det svårt att förhindra vissa saker så som vissa sjukdomar. Imorse när vi klev upp såg jag en ganska stor plita eller vad man ska säga på min äldsta och den såg ganska misstänksam ut så jag googlade på bilder då jag vet att det går vattkoppor på förskolan nu och efter en stunds bildtittande bestämde jag för att vara hemma med barnen idag då jag inte vill skicka iväg dom om det nu är vattkoppor (plitan liknade många bilder som visade vattkoppor). Jag får helt enkelt avvakta och se idag om det kommer fler eller om den plitan försvinner. Detta är något jag tycker är svårt för jag vill inte gärna skicka iväg barnen när man misstänker något sådant samtidigt som jag inte är någon expert och kan avgöra om det är en vattkoppa eller inte. Samtidigt kan man inte heller vara hemma för minsta lilla plita men den såg misstänktsamt likt ut de bilder jag hittade samt att jag vet att det nu går på förskolan, han klagade även över att det kliade. Som sagt så får jag hålla koll idag.

Detta innebär att det blev lite förändring av min dag alltså inget jobb 8.30-21.00 utan det blir att jag får ta mitt jobb som mamma idag och pyssla om barnen. ;)

Jag ska ikväll försöka hinna med 30 minuter på bandet då jag känner att det är skönt för kroppen även om det bara är på lugn hastighet. Det är bra om jag får en rutin att använda bandet dagligen.

Hoppas att ni läsare har en bra dag och att ni inte fått några oväntade vändningar just idag, om ni inte vill det förstås =)

//Therese

Nu sitter jag här efter att haft en dag med fasta och jobb. När det gäller fastan idag så har det gått mycket bra och jag har inte känt mig direkt hungrig. Jag tog den första "soppan" vid 11.30 den andra hällde jag i mig vid 16 tiden och kl 19.00 drack jag en kopp te och åt en bars.

 På jobbet rullade tiden på i en väldans fart idag (12.00-21.00) och plötsligt var det dags att gå hem. Väl hemma stekte jag på en fläskytterfilé för att sedan slänga in den i ugnen och kokade lite potatis så att det finns mat till imorgon då jag jobbar 8.30-21.00 När filén var i ugnen passade jag på att ta en promenad på bandet i 30minuter. Fortfarande i ganska låg hastighet, 3,5km/h vart det idag då jag känner i kroppen att jag hållt igång även på jobbet.

Nu ska jag hoppa in i duschen så att jag slipper göra det tidigt imorgon bitti och sedan blir det dags att krypa ner i sängen då det är en tidigt morgon som gäller..

Sov gott alla!

//Therese

Det blev ingen promenad på bandet idag för jag känner att jag har hållt igång hela dagen med städ och grejer och än är jag inte helt färdig. Kan kanske låta som att jag har världens smutsigaste hem som tar en evighet att städa men så är det inte men när man har en 1 ½ åring som springer efter en och drar i dammsugaren samt i sladden så att damsugaren lägger av, två barn som ryker ihop lite titt som tätt, pannkakor som ska stekas mm så går det kanske inte lika snabbt som det skulle göra om dom inte var hemma så därför tar jag det för vad det är men som sagt så känner jag mig slut i kroppen. 

Tänkte att jag skulle passa på och redovisa mitt matintag idag:

Frukost: 2 st lingongrova med makrill och kaffe

Lunch: Keso, broccoli, kalkonskivor samt 2 pannkakor med sylt och glass till efterrätt.

Mellis: En kopp kaffe

Middag: Keso, sallad gjord på gurka, tomat och sallad, makrill i tomatsås.

Kvällis: En kopp te samt en knäcke macka med ost.

Nu ska jag hoppa in i duschen så det är gjort inför morgondagen när det återigen är dags för jobb.

Jag bjuder å några underbara höstbilder jag tagit igår/idag.

//Therese

Startvikt: 113 kg

Förra veckans vikt: 103 kg

Denna veckans vikt: 102 kg (alltså -1 kg, bara 100g kvar sen är förra veckans plus borta)

Totalt hittills: -11kg

Helt okej veckans siffror så nu kör jag på en vecka till. Denna veckans fastedagar kommer att vara tisdag och fredag så imorgon fastas det.

Förmiddagen har gått åt till städning och jag är fortfrande inte klar för det tar en aning längre tid att städa när man har barn omkring sig men jag får ta det eftersom i veckan trots mycket jobb. Jag ska försöka hinna med ikväll 30 minuter på bandet också samtidigt som golvet lättas skuras när barnen lagt sig så vi får se hur jag lägger upp det.

//Therese

Jag tror att min kropp är en sådan kropp som verkigen suger åt sig av allt den inte ska ha. Man brukar ju säga att vissa går upp bara av att titta på en chipspåse och jag är verkligen en av dom och det kan jag tycka är en aning orättvist ibland för även om jag begränsar mig så känns det som att det hindrar min viktnedgång om jag tillåter mig en gång i veckan. Nu visserligen fick jag en känsla i helgen där jag upplevde att min kropp inte mådde bra av ostbågarna jag stoppade i mig men jag vet hur det där kan vara eftersom ibland kan jag tycka att det är så otroligt gott..

Jag ska försöka hoppa över detta en tid framöver och se om jag tillslut kanske "glömmer bort" att jag vill ha det och känner att jag inte behöver ha något på helgen.

Jag har iallafall putsat av promenadskorna jag nu haft en tid ute eftersom jag fått problem med fötterna, så att jag kan gå med dom inne på bander. Det kommer inte bli några utepromenader med dom skorna nu iallafall då det börjar frysa på och bli lite kallt. Jag har denna helgen hunnit med två promenader på bandet, 30 minuter igår och 30 minuter idag. Jag körde på en ganska lugn lagom hastighet men blev ändå lite svettig.

Vi har även varit ute på familjepromenad idag och i fredags så lite har jag hunnit röra på mig denna helg. Jag tänker verkligen försöka ta tag i promenadbandet nu när jag har skor igen jag bara kan dra på mig. Det blev så omständigt förut om man varje gång skulle tvätta sulan och pilla stenar innan man promenerade vilket ledde till att jag inte gick men nu så ska vi se att vi får ordning på lite inomhus promenader. Skulle ni se att det inte skrivs något om det så fråga gärna för är det så att jag blir lat så kan det vara en lite påbackning om ni ser att jag inte rört mig.

Summeringen av denna helgen är att den varit bra i stort sett. Lite bråk med en bestämd fyraåring men överlag har denna helgen varit bra även om det känns en aning orättvist ibland..

//Therese

Då var det lördag och det är underbart väder idag - blå himmel och solsken.

Dagen igår var precis så mysig som jag önskat att den skulle bli så jag kände mig på toppen humör igårkväll. Dock gjorde jag några mindre smarta val när det kom till fredagsmyset och i efterhand så kunde jag lika gärna ha varit utan ostbågarna för jag kände att kroppen inte mådde bra av det efteråt. Så det har jag verkligen bestämt mig för nu och det är att skippa fredagsmyset och lördagsgodis helt  kanske att man någon gång äter lite popcorn som är poppade i maskin där man kan bestämma att använda sig av mindre fett. Igår kände jag verkligen att min kropp inte alls mådde bra av att äta sådant som ostbågar. Jag tror också att jag i sånna fall är känslig för viktuppgång och drar åt mig allt jag inte ska på kroppen.

Som jag i gårdagens inlägg sa så skulle jag försöka ta lite bilder vilket jag gjorde men jag hade inte tid att lägga upp dom igår så här kommer dom, gårdagens bilder:

Lunch: Spagetti och köttfärssås med en sallad gjord av tomat, gurka, sallad och lite fetaost. Sen som jag tidigare nämt är jag lite svag för creme fraiche till dessa maträtter.

Efter lunchen tog vi en ganska långpromenad till affären och där hittade jag något nytt som jag inte låta bli att handla dock ska det sparas på till jag får finbesök av min syster om en vecka så att vi kan ha lite "tea testing party" =)

Fredagsmiddag blev fläskfilé med klyftpotatis och sallad. Mumma!

Idag blir det lite rester till lunch och chili con carne till middag. Planerna är att efter lunch ta oss en promenad till affären då den äldsta har önskat pannkakor till lunch imorgon och då tänker jag nog göra en soppa till mig själv istället men det fattas lite i skafferiet för det =)

Hoppas att ni har en bra helg.

//Therese

Fredag förmiddag, solen skiner och det mesta känns underbart och när jag säger det mesta är för att jag lyckats skada min bil eller rättare sagt så har jag kört hål på bensintanken så bärgaren fick vackert hämta den.

Det positiva med det är att behöver jag handla något så får jag faktiskt gå det negativa är att det kostar massa pengar att laga... Nog om det.

Jag jobbade igår och nu har jag min lediga långhelg fre-mån ledigt och det ska bli så mysigt att faktiskt få tillbringa tid med familjen för det känns som att jag inte haft riktigt tid och ork över till att göra mer än det nödvändigaste.

Vi började fredagmorgonen med en liten pysselstuga här hemma efter frukost, målade små klädnypor som vi klistrade magneter på som vi kan ha på kylskåpet och sätta fast grejer i.

Nu sitter jag en liten stund med datorn och en kopp kaffe men sedan är det nog dags att bygga lite lego eller kanske köra med tågbanan och efter lunchen är det dags att gå ut i det härliga vädret. En promenad till affären blir det också. Just precis det här ska jag göra hela helgen - bara umgås med min familj och ha det bra.

När det gäller maten och 5:2 så rullar det på. Jag har haft mina fastedagar denna vecka och jag tycker att det gått bra och jag mår bra än sålänge. Igår fastade jag och jag kände mig inte hungrig heller förens på kvällen men jag vet inte om jag var hungrig på riktigt eller om det var kvällssuget som satte in men jag stod emot det också.

Dagens matintag har jag planlagt såhär:

Till frukost blev det två formbröd med ost (kanske inte det bästa alternativet men jag var så sugen på rostat) och kaffe. När det är dags för lunch tänker jag göra spagetti och köttfärssås med grönsaker och då äta enligt tallriksmodellen, handflatestorlek. Idag är det fredag och då tänker jag göra en god fläskfilégryta med klyftpotatis och grönsaker. Jag ska försöka ta en och annan bild i helgen menjag lovar inget för jag vet precis hur det kan bli ;)

Nä nu ska jag läsa lite bloggar innan det är dags att dra på sig lekdressen ;)

//Therese