Nu har jag bestämt mig för att göra det jag kan bäst - kaloriräkning. Visst jag velar fram och tillbaka och jag testar allt möjligt men den här gången så mår jag bara illa av lchf och det blir jobbigt att äta frukost vilket i sin tur leder till att jag hoppar över den och är jättehungrig fram på lunchtimmarna och äter då för mycket istället.

En registrering på viktklubb har gjorts igen och jag kommer nu att föra dagbok över vad jag äter. Detta är något jag vet fungerar eftersom det var med hjälp av denna sida jag lyckades gå ner tio kilo. En omstart alltså. 

Med denna omstart så kommer det också vägning och det var hemskt att ställa sig på vågen imorse och se hur illa det verkligen har blivit. Varje måndag kommer jag nu skriva ner mina vikt siffror då jag måste skriva in de på sidan.

Jag kommer fortfarande använda min allra första startvikt som startvikt för det var vid den vikten som jag verkligen bestämde mig. (113kg) Nu kör vi ordentligt för jag vet att jag kan med hjälp av detta! (Jag förstår att ni inte tror på mig då jag inte tror på mig själv, men jag vill inte bara ge upp heller)

Vikt vid omstart alltså dagens vikt:

111,8 kg

Med detta avslutar jag dagens inlägg och bjuder på en bild av mitt morgonkaffe.

//Therese