Nu har jag bestämt mig för att göra det jag kan bäst - kaloriräkning. Visst jag velar fram och tillbaka och jag testar allt möjligt men den här gången så mår jag bara illa av lchf och det blir jobbigt att äta frukost vilket i sin tur leder till att jag hoppar över den och är jättehungrig fram på lunchtimmarna och äter då för mycket istället.

En registrering på viktklubb har gjorts igen och jag kommer nu att föra dagbok över vad jag äter. Detta är något jag vet fungerar eftersom det var med hjälp av denna sida jag lyckades gå ner tio kilo. En omstart alltså. 

Med denna omstart så kommer det också vägning och det var hemskt att ställa sig på vågen imorse och se hur illa det verkligen har blivit. Varje måndag kommer jag nu skriva ner mina vikt siffror då jag måste skriva in de på sidan.

Jag kommer fortfarande använda min allra första startvikt som startvikt för det var vid den vikten som jag verkligen bestämde mig. (113kg) Nu kör vi ordentligt för jag vet att jag kan med hjälp av detta! (Jag förstår att ni inte tror på mig då jag inte tror på mig själv, men jag vill inte bara ge upp heller)

Vikt vid omstart alltså dagens vikt:

111,8 kg

Med detta avslutar jag dagens inlägg och bjuder på en bild av mitt morgonkaffe.

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...