Det blev zumba i torsdags som planerat och vilken träningsvärk jag hade i benen, vilket känns bra för då vet jag att jag rört på mig. Efter nästa pass ska jag strecha benhinnorna för dom känner jag av såhär i efterhand.

Jag har fortfarande otroligt ont i axlar och i högra skuldran är det hemskt, känns som att allt är påväg att låsa sig.

Jag sitter och dricker mitt morgonkaffe då det strax är dags att bege sig av till jobbet för att köra ett dygn. Sista dygnet på denna häst vecka så det ska bli skönt med en liten lugnare vecka framför mig.

Imorgon är det ny vecka och nya tag. Jag har en tanke över att jag ska hinna med bra med träning även denna vecka men sen har jag också bestämt mig för att tacka nej till allt fikabröd. Jag var duktig i helgen när det gällde godis och snacks, Jag har bestämt mig för att en dag i veckan får jag äta t ex godis och det får vara på lördagar samt i begränsad mängd och det var precis det jag gjorde igår, jag köpte 15 bitar godis och det kändes otroligt bra. 

Nu har jag inte tid att sitta här längre men jag kände att det var dags att skriva några rader.

//Therese

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...