.....så gör jag det, men det är som sagt när jag verkligen har bestämt mig.

Vädret var inte så strålande som jag trodde att det skulle vara idag (kanske jag missuppfattat något) men det var tillräckligt bra (alltså utan regn) för att ta en promenad ute. 

Det kändes otroligt bra de första 20 minuterna men som vanligt brukar jag tröttna efter den tiden men jag fortsatte att promenera på. Promenaden blev 4,97 km lång på ca 51 minuter så det känner jag mig mycket nöjd över.

Jag tror inte att jag ska ta ut mig själv med allt för långa promenader för då kommer jag tröttna så denna på 51 minuter var alldeles lagom. Jag får försöka göra det de förmiddagar jag har jobbat natt (om jag sovit ordentligt) medans barnen fortfarande är på förskolan för det blir ett annat tempo när man går själv och sedan får jag använda mig av motionsbandet samt familjepromenader.

Jag måste verkligen ta tag i det här med motionen igen just för att man känner sig piggare i kroppen.

Nu ska jag ta en förmiddagskaffe och bara slappa en liten stund då jag känner mig trött för hur det än är så sover jag inte så bra på jobbet som jag gör hemma.

//Therese

Då hinner jag precis dela med mig av dagens lunch innan det är dags att snart göra oss klara inför förskola och arbete.

Torsk i dillsås gjord på lättcremé fraiche till det serverade jag potatis och kokta morötter.

Middagen blev lite annorlunda då det fanns en bit ugnspannkaka kvar så den tar jag med mig till jobbet med lite sylt och grönsaker. Detta kommer det inte att komma en bild på då jag är på jobbet.

Ha en bra eftermiddag/kväll för det tänker jag ha ;)

//Therese

Idag känner jag mig en aning trött och seg, vaknade också med huvudvärk. Det är säkert olika faktorer som spelar in i detta dels så har den äldsta sovit lite dåligt inatt sen är det väl spänningar som kanske släpt efter nya rutiner kring jobb och förskola.

Till frukost idag åt jag två skivor lingongrova  med lätta, ost och paprika, till det en kopp kaffe. När det är dags för lunch tänker jag göra torsk i ugn med dillsås gjord på lättcremé fraiche med potatis och kokta morötter.

Vad jag hittar på till middag återstår att se eftersom jag kommer att äta den på jobbet men jag tror att jag tar med mig en kycklingfilé som jag äter tillsammans med broccoli och en klick lättcremé fraiche.

Dagen annars består av att pyssla lite här hemma men även ta det ganska lugnt då jag har lite huvudvärk och känner mig trött men jag hoppas att det snart går över =)

När det gäller maten så känns det rätt okej och jag tycker att jag äter som jag borde så jag hoppas att det kommer att ge någon form av resultat denna vecka. Dock tycker jag att det känns som att kroppen står still och det är aldrig roligt att känna så men jag försöker hänga i och tänka på vad jag äter så kommer det nog att gå vägen det här trots att det tar tid.

Jag har ju varit lite dålig med motionen men jag ska försöka bättra mig på det och är det fint väder imorgon, om jag fått sova på jobbet(då jag har sovande sjour) och inte behöver sova när jag kommer hem så ska jag ta mig en morgonpromenad på en gång och är det dåligt väder så ska jag gå på bandet Jag måste verkligen återuppta motionen igen. Det räcker med 30 minuter (intervall på bandet) om dagen för att jag ska känna att jag faktiskt mår bättre i kroppen och har jag fått in vanan igen så blir det mer som ett behov att använda bandet iallafall. Jag har lite svårare med att få in ett behov av att promenera utomhus eftersom jag egentligen tycker att det är otroligt tråkigt.

Jag ska ställa in mig mentalt på att imorgon ska jag göra någon form av motion och har jag inte fått sova på jobbet så kan jag ta 30 minuter på bandet direkt när jag kommer hem för då kan jag ju slänga mig i sängen så fort det är klart. Heja mig själv och massa motionspepp till mig själv   

//Therese

Då har jag jobbat den första vardagen på mitt heltids schema efter 1 ½ års föräldraledighet. Det har ju gått bra men lite förvirrad  i skallen har jag ju varit.

Redan igår förberedde jag för att jag snabbt skulle hinna slänga i mig tidig lunch idag innan jag stack iväg då jag började 12. Förmiddagen rullade på och jag lämnade barnen på dagis hem och åt mega god lunch och stack iväg och började jobba på när jag hade jobbat en stund skulle jag sätta mig ner och se över schema och inser att jag faktiskt gått till jobbet en timme för tidigt!! Jag började ett och inte tolv!! Det är inte förens nästa vecka vi börjar med det nya schemat då vi börjar tolv. Ingen kunde ju heller tala om detta för mig tidigare då vi har ensamarbete en stund innan personal nummer två kommer. Jag kan inte låta bli att skratta åt det heller, jag måste ju ha varit för jävla ivrig att komma till jobbet.. Hahaha!

Trots stress så hann jag med att ta lunchbilder idag som jag tänkt dela med er:

Hoppas att ni haft en bra dag, för det har jag trots förvirringen.. Hahaha..

//Therese

Nu sitter jag här i soffan med några ljus tända och njuter av denna måndagskväll. 

Dagen har rullat på i vanlig form, dock har jag varit lite negativ idag och känt mig en aningen irriterad  av lite olika anledningar egentligen men tack underbara granne som stod ut med mitt gnäll imorse.

Jag har tyvärr inte lagt ner så mycket energi på att fota mattallrikar idag då lusten inte riktigt funnits där men jag tänker iallafall dela med mig av vad jag ätit idag.

Frukost: Mellanfil med havrefras och lingongrova med salami och kaffe.

Lunch: Köttfärssås och spagetti med grönsaker enligt tallriksmodellen på en svart assiette.(se tidigare matbilder)

Mellanmål: En persika

Middag: Skinkstek med sås, potatis, äppelmos och grönsaker enlig tallriksmodellen på svart assiette.

Kvällis: En persika.

Imorgon är det dags att börja på mitt heltidsschema och det blir en ny omställning för hela familjen då det är nya dagistider, planering av matlådor osv men det kommer säker att bli bra.

Just nu har jag en kycklingfilé i ugnen så att det är förberett inför i morgon så allt går undan när det väl är dags för lunch då jag börjar mitt skift 12.00 Eftersom att jag börjar den tid jag gör får jag äta en tidig lunch och ha med mig något rejälare mellis på eftermiddagen så att jag klarar dagen matmässigt.

Nä nu är det dags att njuta av tillvaron en liten stund till innan det blir dags att krypa ner i sängen!

Sov gott för det hoppas jag att jag kommer att göra!

Jag passar på att bjuda på en liten ljusbild då jag varit dålig med matbilder idag.

//Therese

Startvikt: 113 kg

Dagens vikt: 103,6 kg ( - 0,4 denna vecka, pluset är borta samt 100 g till)

Totalt hittills: -9,4 kg 

//Therese

När jag startade den här bloggen ville jag vara så anonym som möjligt bara för att jag ska kunna skriva av mig saker och ting utan att folk ska behöva lägga sig i. Jag delade med mig av min blogg till några få nära och kära som jag litade på och idag hände något jag inte var beredd på - jag fick en fråga på en affär idag om hur det gick och om jag fortfarande "hängde" kvar samt så blev min blogg nämnd. Detta kom som en chock för mig men jag spelade med och pratade på och plötsligt så kände jag mig iakttagen och dömd medtanke på det jag hade handlat idag.

Jag började genast förklara varför jag hade handlat chips, mer som ett försvar och det var exakt det jag ville slippa.

Eftersom jag bor i en liten stad så kommer jag nu känna mig uttittad och granskad varje gång jag handlar och det vill jag inte för jag tänker inte sluta äta chips eller förbjuda mig choklad ibland utan jag ska lära mig äta med rätt mängd, men på ett sådant ställe som jag bor på så blir det lätt spekulationer och egna sanningar, tyvärr kommer detta hänga över mig nu och det kommer att bli jobbigt att handla. 

Jag försöker verkligen hålla min familj utanför bloggen men ibland påverkar familjelivet så otroligt mycket ens matsituation då går det hand i hand och jag har då delat med mig av dessa tankar här och genast kan det börja spekuleras. Visst så kan man kanske räkna med detta när man har en blogg men det är ju inte så att jag har skrikit ut att det är detta jag sysslar med och de personer jag gett bloggadressen till vet också att det är få som fått den just för att jag vill vara lite anonym..

Lite blandad olustig känsla - ska jag fortsätta med detta eller ska jag inte, ska jag lösenordsskydda eller inte men vad hjälper det att lösenordsskydda då uppenbarligen någon i min omgivning gått ut med min bloggadress.

Räcker det inte med tankar för mig nu!?

Jag tänker snart gå och lägga mig för att med ett leende på läpparna möta morgondagens oväntade utmaningar!

//Therese

Då var det lördag och min sista lediga helg innan jag på tisdag börjar jobba heltid igen efter 1½ år som föräldraledig. Jag ser framemot det och det ska bli kul att få lite mer rutiner på vardagarna.

Då tycker jag att det var dags att redovisa mitt matintag hittills.

Frukost: Kaffe, c-vitamin, två stycken lingongrova med lätta och ost.

Lunch: Spagetti och köttfärsås som är gjord på nötfärs, vitkål, morötter, lök, vitlök, krossade tomater och lite mellangrädde.

Även idag bjuder jag på en matbild =)

Som jag tidigare nämnt så har jag lite svårt att låta bli creme fraichen till köttfärssås/chili con carne så det fick bli en liten klick idag med.

//Therese