Jag skrev in mitt dagliga planerade matintag och insåg att jag skulle få i mig väldigt lite under dagen så därför var jag tvungen att ändra lite för att få i mig lite mer smartpoints då 10 var lite väl lite när det rekomenderas minst 26/dag.

Jag ligger fortfarande inte på 26 smartpoints idag men jag tror att det fungerar ändå.

(står en liten kycklingfilé kan hända att den är stor och då blir det en SP till vilket 

inte skadar då jag bara ligger på 15)

Annars har jag följt min plan med morgonpromenaden som inte var den roligaste eftersom vädret inte var det bästa.

Snön har lagt sig över isgatan och jag är otroligt rädd för att halka vilket i sin tur leder till att det inte går så fort och att jag får ännu ondare i kroppen, men imorgon har jag iallafall tid hos naprapaten så jag hoppas på att det ska bli bättre efter det.

Efter promenaden var det ju dags att fixa kaffe och frukost. Det blev jättebra då minstingen kunde äta lite förmidagsmellis samtidigt som jag åt frukost eftersom barnen åt tidigare imorse och jag bara var sällskap. Imorgon kommer jag behöva äta samtidigt som barnen ( har lite svårt att äta för tidigt därför föredrar jag att äta när jag lämnat äldsta i skolan) eftersom jag ska till naprapaten. Ska försöka tänka ut något vettigt att äta den tiden som inte är för kraftigt ( just för att jag tycker det är lite svårt att äta för tidigt) men det får heller inte vara för krångligt att hålla på med tidigt på morgonen.  Det finns ju iallafall god tid att fundera ut det. 

Såhär såg iallafall dagens frukost ut:

Dagen har börjat bra och jag hoppas på att det fortsätter i samma riktning.

Ha en bra start på veckan ni också där ute!
/T

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...