Plötsligt så sitter jag där vid frukosten och inser att jag ätit för mycket igen! Jag skulle lätt kunna äta ännu mer eftersom jag egentligen inte kände mig särskilt mätt men jag bestämde mig för att det faktiskt fick räcka. 

Jag tänker mig inte för när jag äter och plötsligt så inser jag att jag har överätit och jag känner mig misslyckad.

Jag vet inte hur jag ska komma ur denna onda cirkel men jag måste för jag ställde mig på vågen igår och insåg att jag snart gått upp allt det jag gått ner och det känns förjävligt.

I natt har jag vaknat några gånger men jag har ändå känt mig avslappnad när jag vaknat vilket jag inte gjort de tidigare nätterna, kan det vara så att tabletterna hjälper?

Snart är det dags för lämning på förskola och bege mig av för en eftermiddag på jobbet. Snoret rinner fortfarande men det är väl en sådan tid nu så att jag får väl bara acceptera det.

Jag har i några dagar funderat på om jag skulle skaffa mig ett medlemskap på gymmet men har svårt att bestämma mig då jag inte vill att det bara ska bli liggandes men jag vet också att jag behöver träna både för att må bra fysiskt men även psykiskt.

Många tankar idag..

//Therese