Alla inlägg den 9 februari 2016

Av T - 9 februari 2016 16:05

Jag blir verkligen tokig på det här. Nu var det återigen dags för min äldsta att få feber. Stackarn har ju nyss haft vattkoppor och vi har varit hemma i två veckor nu! ( eller jag jobbade ju för en och en halv vecka sedan men det är jobbet och hemmet jag varit) Jag är ledig till torsdag men det är ju inte mycket ledighet att njuta av då vi inte kan göra så mycket. Efter det här så får det vara slut på sjukdomar! Jag vill verkligen återgå till det vanliga igen!


Jag har just nu väldigt mycket tid innanför detta hemmets väggar och jag har tid att planera mat men jag tappar liksom suget och får inte riktigt energi när det blir såhär så då blir jag bara trött istället. 

Något jag iallafall har gjort är att fota gårdagens lunch och middag som jag delar med mig av här nedanför.

 


Jag har också kommit så pass långt i min bok kring viktminskning att jag ska börja med mina uppgifter. I en veckas tid nu ska jag varje kväll besvara på sex olika frågor kring hur dagen varit samt dess händelser. Det är för att undersöka och kanske hitta ett mönster kring hur jag äter. Även om maten är hyffsat stabil så kan jag ändå upptäcka vad det är som triggar tankarna kring mat. Detta skall skrivas ner just för att det ger mer effekt av att ha det nedskrivet. Varje kväll ca 20.30 i en veckas tid ska jag avsätta en liten stund att gå igenom detta. Lite annorlunda tidsmässigt blir det om jag jobbar natt då jag får avsätta tid för det lite senare på kvällen.

Detta ska bli väldigt intressant samtidigt som det kanske blir en riktig "aha"-upplevelse. Har jag orken ikväll så kommer jag blogga om hur det var att svara på dessa frågor annars kommer det i ett inlägg så fort jag får tid, lust och ork att blogga om det.

 

Jag ska lyckas nå mitt mål och sedan ska jag kunna behålla min målvikt och få ett nytt livslångt bra beteende kring mat. Jag tror att denna vägen får mig att faktiskt bibehålla den vikt jag tillslut når. Jag kämpar på vidare trots motgångar som sjukdom. 

//T

Av T - 9 februari 2016 15:55

Jag har nu en längre tid följt en blogg som skrivs av Ann-Sofie. I den bloggen får man följa hennes vardag som småbarnsförälder men även hennes resa kring viktminskning. Den senaste tiden har hon imponerat väldigt på mig genom att jobba med det hon brinner för samtidigt som hon nyligen fick sitt andra barn. Hon har nu gått ut med en utlottning av hemliga paket och jag brukar inte vara den som så gärna deltar i tävligar men detta har jag funderat på och bestämt mig för att jag faktiskt ska delta. Besök hennes blogg http://viktsextiosju.webblogg.se/ och delta eller varför inte börja följa hennes vardag. 


//Therese

Ovido - Quiz & Flashcards