Då var det tisdag och dagen har rullat på. Vi är nu inne i vanliga rutiner igen och det känns bra och det blir automatiskt lite som en nystart med allt. Samtidig så känns det ganska tufft då jag har haft en period med ganska dåliga vanor. Som jag nämnde i tidigare inlägg så hade jag hoppats på att det skulle vara lättare att följa bra vanor än vad det är att ramla tillbaka i gamla dåliga vanor. Nu kommer det vara en ganska tuff vecka framför mig då mitt sug just nu är extremt men jag har kämpat på bra idag och jag är fast besluten om att jag ska lyckas ta mig tillbaka till de goda vanorna.  Det som är krångligt och jobbig är denna planering av maträtter och frukostar för det tar tid och energi men jag måste ju göra det för att få bästa möjliga resultat.

Dagens intag har idag bestått av två ägg till frukost, till lunch blev det stekt torskrygg med potatis, grönsaker och en kall dillsås gjord på matlagnings yoghurt och till middag vart det fläskytterfilé med potatis, svartvinbärs sås och grönsaker. Jag är otroligt dålig på att äta mellanmål och har alltid varit men jag tänkte ta en banan strax för att undvika skåpätande ikväll. 

Jag har även idag haft korttagning i tanken kring mina måltider och jag hoppas att jag fortsätter att ha fotograferingen med i tanken för även om jag inte bloggar just den dagen så kan jag få till ett ihopklipp av bilder.

Hur har er tisdag varit? Bra matval eller lite sämre? 

//T

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...