Idag åt jag 2 dl mellanfil, 1 dl cornflakes, 2 st lingongrova med leverpastej och smörgåsgurka till frukost. Efter frukosten var det dags för dagislämning och för min egen del blev det en 40 minuters barnvagnspromenad. Kände mig seg i kroppen dessutom har jag blåsa under foten så det är lite smärtsamt att gå vissa steg men jag travade på iallafall 40 minuter, bättre än inget.

Till lunch blir det idag en ugnspannkaka med bacon, svamp och purjo samt en kiwisallad till. Otroligt gott!

Vad eftermiddagen har att erbjuda återstår att se.

Nu är det dags att göra kiwisallad!

//Therese

Jag har många gånger funderat på om gymma skulle vara något för mig och ofta så har jag kommit fram till att lyfta skrot är just inget för mig, men nuförtiden så finns det så mycket andra maskiner på gymmet som man uppmärksammat så som gåband, crosstrainers mm. I och med dessa maskiner så har jag börjat fundera igen om det kanske skulle kunna vara något för mig. Det finns ju gym som öppnar 05.00 och har öppet till 24.00 så man skulle ju lätt hinna att åka och träna när barnen lagt sig eller så men då kommer vi till det där men....

Man ser framför sig hur alla som är på gymmet är vältränade eller har otroligt god fysik samt kondition och så kommer jag fet och noll kondis. Jag vågar helt enkelt inte börja träna på gym innan jag har "tränat" så pass mycket hemma med promenader så att jag tappat X antal kilon innan jag kanske sätter min fot på ett gym. Jag ser mig själv åka av ett gåband eller ramla ihop av andnöd efter en minut på crosstrainern och då kommer jag ju bara skämmas och aldrig mer vilja gå dit igen.

Jag kanske har fel, de andra vältränade personerna på gymmet struntar väl i om jag inte är så vältränad från början men det är min känsla som finns där och då är det dumt att chansa och betala flera hundra i månaden för något jag kanske inte ens kommer att använda. Så jag får avsluta inlägg med att jag har insett att jag måste träna för att kunna börja gå på gym...

//Therese

Imorse efter frukosten bar det av till dagis med den stora sedan fortsatte jag med minstingen vidare på en långpromenad på ca 1timme & 30 minuter så den här förmiddagen har bara rusat iväg.

Det var härligt väder att promenera i men det tog lite emot och det kändes en aning segt men jag har iallafall gjort lite motion idag tillskillnad från igår när det inte blev någon alls.

Till lunch idag blir det tonfisk pasta som går snabbt och lätt att slänga ihop när tiden är knapp. Detta planerade jag redan igår då jag bestämde mig för att gå på förmiddagen. Sådant måste jag ha klart i huvudet innan annars slutar det med att jag slänger i mig något mindre bra. 

Hur eftermiddagen sedan ser ut får vi se, det finns ännu inga direkta planer mer än att jag ska göra en gulasch gryta som måste stå på långkok. Nu är det dags att fixa till lunchen!

Ha en bra onsdag alla!

//Therese

Jag har fått önskan om receptet till baguetten jag åt igår så här kommer det:

För 3 personer:

1 lång baguette(helst grov, tyvärr var den slut när jag skulle ha så det fick bli vanlig)

½ rödlök

1 röd paprika

1,5 msk mango chutney 

1 dl lättmajonäs

1,25 dl lätt creme fraiche

Delar av en grillad kyckling (går utmärkt att rensa och sedan frysa in det som blir kvar)

Salt, vitpeppar & curry efter smak.

 Sallad, gurka & tomat att ha ovanpå.

Rensa kycklingen och lägg i en skål. Hacka röd lök och paprika fint och lägg i skålen.

Blanda sedan i mango chutney, majonäs och kryddor. 

Dela baguetten i 3 delar, skär sedan ett snitt i baguetterna och stoppa i fyllningen. Ha på grönsaker ovanpå.

Smaklig måltid!

//Therese

Idag har förmiddagen varit lugn den första delen med en kopp kaffe framför Biggest Loser Australien sen när det var slut bar det av till affären för att veckohandla. Till lunch blev det en baguette med en supergod kycklingröra (se bild nedan). Nu sitter jag med lunchkaffet innan det är dags för den äldsta att komma hem från dagis.
Ha en bra tisdag!
//Therese

Nu sitter jag bänkad framför Biggest Loser med mitt isvatten då jag faktiskt hunnit med en lite promenad på kvällen.

Den blev inte lika lång som igår men dock traskade jag på i 54 minuter. Jag kände att jag inte ville gå allt för långt idag dels för mina fötter är lite ömma och dels för att jag faktiskt ville se Biggest Loser idag. Jag måste även se till vad jag vill och hur jag känner istället för att bara fokusera på promenader eftersom det lätt kan bli tråkigt då och med risk att jag lägger av helt istället vilket jag verkligen inte vill. 

Imorgon är det tisdag och dags att handla, samma trök med matlista men det är nödvändigt så jag ska försöka spana runt lite för att se om jag hittar något spännande.

Trevligt kväll på er!

//Therese

Idag var det dags att slänga ihop en köttfärssås med makaroner då spagettin inte räckte till. Bjuder på en bild idag. Hoppas att ni fått i er något gott till lunch idag.

//Therese

Då var det måndag och dags igen för att ställa sig på vågen. Som jag har känt så har det inte gått så jättebra denna vecka men jag måste verkligen intala mig själv att ett minus är alltid påväg åt rätt håll. 

Så till dagens siffror:

Förra veckans vikt: 109,8 kg

Dagens vikt: 109,5 kg

Alltså en viktminskning på bara: -0,3 kg

Total viktminskning: -3,5 kg

Inte jätteroliga siffror men fortfarande neråt.

Snart är det dags att inta frukosten.

//Therese