Jag får nästan lite ångest över hur fort denna vecka har gått samtidigt som det känns så bra att det gått så pass fort som det gjort eftersom då rullar dagarna på likaså matintaget. Plötsligt är det kväll och man inser att man ätit det man ska och man känner inget sug efter något. Detta är en skön känsla samtidigt som jag nästan får lite ångest för att dagarna försvinner ifrån mig, man vill ju ändå hinna med livet ;)

Idag åt jag 2 dl mellanfil med havrefras, 1 ½ frukost wasa knäcke med ost och kaffe till frukost. Vad jag har för matplaner idag vet jag inte riktigt ännu. Jag har tagit fram köttfärs till lunch så något sådant blir det iallafall.

Till middag vet jag inte alls eller jo jag ska gå och ta upp en fläskytterfilé från frysen och göra något av den. 

Förövrigt ser det ut som att dagen blir ganska lugn med lite spel kanske och någon familjepromenad i det hyffsade vädret.

Nu är det dags att göra mig klar (efter en mysförmiddag) för att sedan börja med lunchen.

Ha en underbar start på helgen!

//Therese

Hej på er!

Dagarna har bara rullat på här med inskolning och grejer. En annan blir ju också helt trött och slut av att vara på förskolan därför har det heller inte varit ork över att sitta och blogga.

Matintaget rullar på och jag tycker att det gått riktigt bra denna veckan. Har inte alls känt något sug efter något och jag har hållt mig till mina planerade måltider. Motionen är det lite si och så med men en och annan familjepromenad har det blivit och det tycker jag har fungerat. Jag känner just nu att jag fokuserar på matintaget samt familjepromenader för att jag måste lägga energi på det jag orkar nu när jag perioder är otroligt trött av olika orsaker (b la trotsigt barn)

Imorgon är vi lediga men jag har ännu inga planer för dagen vi får ta den som det kommer och blir det bra väder så hoppas jag på en del utelek. Jag behöver nog ta det lite lugnt efter dessa inskolningsdagar (undra om det tar mer på mamma en på barn ;) )

Nä nu har jag annat för mig!

Hej hej//Therese

Nu har jag kommit till en punkt där jag känner att jag inte riktigt vet vad jag ska blogga om - bloggtorka alltså. Det flyter på rätt bra nu och tankarna kring maten finns där men jag kan samtidigt inte hålla på att älta det hela tiden heller då det kanske blir enformigt tråkigt att bara läsa om mitt gnäll på hur jobbigt saker och ting kan vara. Visserligen så kommer jag inte sluta helt med det heller för de dagar det är otroligt jobbigt då kommer jag att använda mig av bloggen för att rensa ur mina tankar men emellanåt skulle det vara skoj att ha något annat att skriva om, frågan är bara vad??

Jag får ju perioder där jag har otroligt myckat att säga medans andra är det totalt tomt eller kanske inte men det finns även vissa grejer jag skulle kunna disskutera här men som egentligen inte hör till.

Jag får ta och fundera lite på det så kanske det kommer fram något.

Jag kan dela med mig av dagens frukost:

1 kopp kaffe

1 dl mellanfil

1 dl havrefras

2 rostade smörgåsar (den mindre varianten) med messmör.

Till lunch blir det nog att slänga ihop en skinksås med pasta.

Ha en bra dag!

//Therese

Återigen har jag under dagen känt mig snurrig, trött och dåsig. Jag har inte riktigt förstått vad det är och jag har tidigare skrivit om samma symtom och jag lovade mig själv då att om det inte går över måste jag kontakta vårdcentralen men då gick det över och det har varit bra ett tag för att sedan komma tillbaka men idag slog det mig kan det bero på min lingonvecka?? 

När jag födde mitt yngsta barn förlorade jag en massa blod och blev opererad, fick x antal påsar med blod och efter hemgång fick jag åka på regelbundna besök för järndropp. Kan detta ha påverkat så att jag idag får sämre blodvärde under mensen?? Detta är något jag måste kolla upp.

Även om jag känt mig som jag gjort idag så har det blivit en del saker gjorda, b la en lättare familjepromenad. Skönt med den friska luften men nog kändes det lite höstigt ute.

Morgondagen bjuder på en del måsten, packa dagisväskor, ringa några samtal mm så jag hoppas att jag känner mig mindre dåsig då för det är en obehaglig känsla att göra vissa saker när det känns såhär. 

Nu har jag tänt lite ljus och ska mysa i soffan en liten stund innan det är dags att krypa ner i sängen.

Kram//T

Hej ett snabbt inlägg innan dagen kör igång på allvar här.

Startvikt: 113 kg

Förra veckans vikt: 105,4 kg 

Denna veckans vikt: 104,2 kg (+kilot är borta men även -0,2 kg till så jag är nöjd)

Total viktminskning hittills: -8,8 kg

Nu kör vi en dag i taget i en ny vecka! 

//Therese

Då är det lördag igen (vet inte vart dagarna tar vägen) och det är nu dags för mig att strax bege mig till jobbet för att tillbringa 23 timmar där, eller 22 blir det ju om man drar bort rasten. Detta betyder att det blir inte så särskilt uppdaterat på bloggen idag men jag är ju hemma igen imorgon.

Frukosten är nu intagen vilket idag blev ganska lika som vanligt, 2 st wasa frukostknäcke med lätta och en skiva ost på vardera skiva och kaffe. 

Jag måste säga att jag ser framemot måndagen och vägningen då jag hoppas på lite minus så att jag får mig en spark där bak att gå framåt. Eftersom jag gjort ett plus för någon vecka sedan har jag ju inte skrivit upp siffrorna men här kommer dom så att man vet vad jag har att gå efter.

Startvikt: 113 kg

Senaste vikt: 105,4 kg (alltså plus 1 kg för två veckor sedan)

Total viktnedgång: -7,6 kg

Nä nu måste jag börja packa ihop lite grejer för att sen hinna till jobbet i tid!

Ha en bra helg på er!

//Therese

Idag är det fredag och för ett tag sedan började fredagsmysreklamen att sändas på tv. Jag såg den faktiskt första gången på en fredag så jag vet inte om den bara visades på fredagar i början men sedan övergick det till att jag såg den minst en gång om dagen (och då tittar jag inte jättemycket på tv) samt hör den på radio. 

Det skrivs ofta om att svenskar blir allt tjockare och tjockare men vad har t ex chipsföretagen för ansvar? Vad lär vi våra barn genom dessa reklamer? Ja visst väljer jag att handla eller inte handla till barnen men dom påverkas som många andra av att då det är fredag ska det vara fredagsmys. Chipsföretagen har ju även tagit bort 200 grams påsar vilket leder till att en familj många gånger konsumerar mer chips än tidigare. Även som ensam är det lättare att få i sig mer än nödvändigt när det gäller chips. (om jag går till mig själv så har jag svårt att spara och jag är säker på att det finns många fler som jag därute) 

Många säger att man kan äta allt bara man håller sig till rätt mängd (en grej jag också tror på) men det är svårt att hålla sig till rätt mängd när man sällan kan välja att köpa mindre påsar än just 300 gram. Vissa affärer säljer 50 grams chips påsar men tyvärr gör inte all det.

När jag var liten var det lördagsgodis som gällde och då i lagom mängd nu är det plötsligt fredagsmys OCH lördagsgodis vad är nästa, onsdagssnacks kanske?? Samtidigt sägs det att svenskar blir tjockare...

Lite tankar så här på fredagsmorgonen.

//Therese

Idag har dagen varit mysig trots dåligt väder. Det har blivit lite leragubbar gjorda idag, något pussel har blivit lagt, en sockerkaka har bakats och det har även blivit filmmys tillsammans idag just pga vädret. Alltså en mycket lugnar dag den föregående dag vilket har varit helt underbart. Det ger mig positiv energi och med positiv energi känner jag mig mer peppad att fixa detta med viktminskningen.

Jag hoppas att det visar någon förändring på vågen på måndag och bara det är minsta lilla minus så blir jag glad då det gått lite segt den senaste tiden. Jag känner mig väldigt inriktad på planen och jag är väldigt motiverad till att följa den men som sagt denna känsla kanske just infinner sig för att jag fått extra energi idag. Jag tänker just därför ikväll bara njuta av min fokuserande känsla jag har och försöka fästa denna tanke då de dagar jag tycker det är tungt försöka plocka fram just denna kvälls känsla!

Hoppas ni haft en bra dag, jag är iallafall otroligt nöjd med min dag!

Kramar //T