Direktlänk till inlägg 8 april 2016
Jag är inte riktigt på topp och jag kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. Är det PMDS i samband med lågtryck som påverkar? Trött, orkeslös och omotiverad har jag känt mig en längre tid nu. Med omotivation kommer mycket annat och jag känner nu att det är dags för mig att rensa ur kroppen från begär och samtidigt få en liten kick åt rätt håll. Jag har därför bestämt mig nu för att köra allévo shakes i några dagar bara för att som sagt bli av med socker begär och alla andra matbegär samtidigt så kanske det blir en liten kick i viktminskinigen så att jag känner motivation för att kämpa vidare.
Har intagit första påsen och det gick bra. Dom är ju inte så jättegoda men håller jag för näsan och sen direkt sköljer med vatten så funkar det och jag står ut och gör det här för min egen skull för att sedan kunna forstätta min viktminskningsresa på ett sunt sätt. Andledningen till detta val är som sagt för att jag känner att det är påväg åt fel håll igen och som jag sagt hela tiden under denna sista resa så vill jag inte att det går åt fel håll en gång till.
Jag har även börjat ta lite längre promenader och det känns jätte bra speciellt när jag har hittat en promenad vän att gå med för då går tiden mycket fortare, vilket märktes tydligt häromdagen när jag gick själv för det var så otroligt tråkigt att gå ensam.
Denna vecka har jag tillochmed fått till ett pass på gymmet och det kan jag lova känns rejält i kroppen. Nu har jag bestämt att försöka återgå till träning minst 2 ggr/vecka. Ska försöka lägga upp en träningsplan och varje vecka boka in två pass.
För övrigt rullar det på, dags för lite jobbhelg men som jag inledde detta inlägg med så är jag inte på topp riktigt. Känner mig otroligt trött och seg men förhoppningsvis går det över samtidigt som jag hoppas på att snart få se lite sol så att man kan få lite solenergi.
Jag avslutar detta inlägg med att bjuda på en liten matbild och det blir den sista nu på några dagar eftersom mitt intag enbart kommer att bestå av shakes, eventuellt köper jag någon varm soppa från allévo bara för att få lite variation.
Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig. Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|