Hur har ni det såhär efter julen? Hur går det för er med mat och träning? Har ni ätit för mycket i jul?

Jag kan säga såhär att jag har ätit på tok för mycket och jag är fullt medveten om det men det betyder inte att jag gett upp utan jag har börjat skriva matlistor för att genast komma in i rutinerna igen efter idag. Dock finns det ett mattänk kring dagens mat också så att jag har inte släppt det helt. 

När det kommer till träningen så förra veckan tränade jag måndag, fredag och söndag. Denna vecka har jag inte fått till någon träning då barnen varit lite krassliga och idag var det tänkt att jag skulle köra ett pass nu på morgonen men min äldsta är sjuk med feber, halsont och allmänt krasslig. Han var jätteledsen imorse så det kändes inte rätt av mig att åka och träna. Så denna vecka får jag ta det som det är.

När det sedan kommer till vägning så kommer jag inte kunna väga mig på kommande tisdag heller eftersom jag även då jobbar dygn från morgon till morgonen efter, men jag kommer med undantag från ikväll (då vi ska ha lite gott till efterrätt och till bingolotto med barnen) vara slavisk sedan, räkna varenda grej jag stoppar i munnen och planera. Jag har ett delmål och det är att jag ska ta -10 kg till första april. Det borde jag kunna klara av då jag tror att det är ungefär ett snitt på -0,8 kg i veckan.

Jag har en känsla av att 2016 kommer bli ett bra år för mig kring vikten eftersom jag är så otroligt motiverad och fortfarande håller i sedan start (1 september) trots avstickare nu kring jul (tror ärligt att jag gått upp nåt kg nu under jul men det fixar jag). Jag upplever att medicinen jag börjat ta hjälper mig då jag inte alls känt mig lika deppig denna period som jag brukar göra. Jag ser liksom en ljusning kring allt det jobbiga som varit under årets gång. Vågar jag säga att vi satsar på beach 2016?? Det låter så klyschigt men jag tror att detta kommer att gå bra, eller jag hoppas iallafall!

Ett gott nytt år på er där ute!

 

madde

1 januari 2016 17:46

Det är bra att du har ett tänk =) Och klart du ska satsa på Beach 2016, det gör vi tillsammans! En massa pepp till dig! 2016 blir vårat år med vikten!!
Kramar

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

3 januari 2016 14:33

Absolut gör vi detta tillsammans! Mycket pepp även tillbaka till dig!
Kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...